**********

Великий Пост является важнейшим и самым древним из многодневных постов.
Он напоминает нам о сорокадневном посте Спасителя в пустыне;
он же вводит нас в Страстную седмицу и затем к радостям Праздника праздников - Светлого Христова Воскресения. Пост – это время молитвы и покаяния, когда каждый из нас должен просить у Господа прощения своих грехов и достойно причаститься.
 
[595x397]  

С наступлением Великого поста многие люди вспоминают о необходимости срочно перестроить свою жизнь. В первую очередь – в сфере питания и, при этом, не знают, что можно есть в Великий Пост, а что нельзя. Люди верующие, привыкшие к практике поста, обычно ощущают этот переход более мягким. Действительно, в соответствии с церковными канонами Великий пост не обрушивается внезапно,
ему предшествует целая неделя так называемой «масленицы».
Вопреки распространенному убеждению, масленица дается не на то, чтобы «оторваться» перед Постом и съесть как можно больше, а как раз таки на то,
чтобы к нему подготовиться. К слову сказать, в масленичную неделю уже нельзя есть мясо, хотя молоко и яйца с рыбой еще разрешены. Вообще же, объедение с этого момента пора уже оставить. Тогда и первая неделя Поста дастся не так тяжело, по сравнению со случаем, если вы очень сытно поели в Прощеное воскресенье (последний непостный день), а с утра резко «влетаете» в пост.
 
  [700x525] 

Как известно, Великий пост тянется семь недель.
Первая и последняя – самые строгие!

[700x525] 
 
Впрочем, стоит оговориться, что мера поста бывает разная и надо уметь правильно поститься.
Вообще ничего не есть первые три дня поста, перекусывать овощами без растительного масла по будням и делать салатик по выходным (как положено по (церковному Уставу) – это такая мера, на которую лучше не решаться, если вы поститесь в первый раз. Вполне достаточно будет ограничить себя в мясе и молоке и запретить себе постоянные «перекусы» и «чаи». Если вы не в силах питаться раз в день
(как, опять же, положено уставом) – можно и два, и три раза сесть за стол.
Главное – не объедаться и стараться употреблять пищу более дешевую и скромную, чем обычно.

[700x460] 

Примечательно, что многие люди постятся, даже не понимая смысла поста и не отделяя его от диеты. Постарайтесь сразу решить;
пост у вас или просто «очищение организма».
Если второе – то вполне достаточно не есть мясного и молочного.
Но если всё-таки пост, тогда нельзя забывать о его духовной сути.

Сама по себе пища, как и ее отсутствие, душе человека ничего не дает.
Поэтому если вы намерены поститься – не забывайте про молитву, как главную составляющую поста,
а также посещение храма. Если и это кажется невыполнимым, то самый минимум поста –
это пересмотреть свою жизнь и начать работать над собственными недостатками.
Не раздражайтесь, не обижайте окружающих, не распространяйте сплетни, избегайте чрезмерно веселых мероприятий, задайте себе вопрос – что во мне не так? И как с этим справиться?
Именно к изменению состояния души и ведет пост...

 А постоянное общение с Богом через молитву и исповедание своих грехов приведут к тому,
что ваша душа на самом деле оживет, и к концу поста вы станете другим человеком;
более одухотворенным, терпимым к близким и счастливым.
Если в конце поста вы чувствуете в себе эти перемены, то можно однозначно сказать:
постились вы не зря..!!! :)

[700x350]



************