Чернослив отлично помогает сохранить и укрепить костную ткань, что очень актуально для всех возрастов. 

 

* Всего 2-3 сушеные сливы в день помогут укрепить ваши кости. 

 

* Чернослив — отличное профилактическое средство, он помогает избежать переломов и развития остеопороза. 

 

* Чернослив подавляет разрушение костной ткани и снижает ее ломкость. 

 

Профилактика всегда лучше, чем лечение, особенно, если профилактика так проста, приятна и доступна. 

 

Также, чернослив можно добавлять в различные блюда.