Ингредиенты: 

 

Два спелых банана 

Два столовые ложки меда 

400 мл воды 

 

Приготовление: 

 

• Налейте воду в кастрюлю и поставьте ее на огонь, дайте ей закипеть. 

• Очистите бананы от кожуры и хорошенько раздавите их с помощью вилки. 

• После того, как вода достигнет точки кипения, выключите огонь и медленно добавьте бананы в воду. 

• Тщательно все перемешайте, пока вы не получите однородную пасту. 

• Когда смесь немного остынет, добавьте мед и лекарство готово. 

 

Как принимать: 

 

Принимайте несколько чайных ложек этой смеси четыре раза в день. Но немного подогрейте перед употреблением. 

 

Всего через несколько дней, вы заметите, что кашель проходит и вы почувствуете себя намного лучше. Также эта смесь нормализует ваш сон, потому что бананы обладают успокоительными свойствами.