1. Салат "Анастасия". https://zen.yandex.ru/media/cookpad.com/salat-anastasiia-5c4ffbccc7bd8a00ae54130b

[700x393]
Ингредиенты : 250 гр ветчины,150 гр куриного филе, 200 гр корейской моркови,
300 гр пекинской капусты, 3 шт яиц. 1 ст. л. муки, 2 ст. л. орехов грецких. По вкусу соль, перец ,майонез.

2. Caлaт из пekинckoй kaпycты c зeлeныm гopoшkom — пpocтeцkий вkycнeцkий caлaт зa 15 mинyт!
https://edabez.ru/salaty/salat-iz-pekinskoy-kapust...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Ингредиенты : kaпycтa пekинckaя – 400 г; гopoшek зeлeный – 200 г;
яйцo kypинoe – 1 шт.; maйoнeз дomaшний вeгeтapиaнckий – 40 mл; coль, cпeции – пo вkycy.

3. Простой сытный салат на раз-два с фасолью и овощами "Зимний вечерок".
https://zen.yandex.ru/media/stasnet/prostoi-sytnyi...-foto-5c4b31bc96aa1b00ad654520
Ингредиенты : баночка красной консервированной фасоли в собственном соку, пара крупных луковиц, одна морковь, два соленых или маринованных огурца, немного зелени, соль и перец по вкусу и растительное масло для жарки.


4. Новый рецепт салата из горбуши с пекинской капустой. https://zen.yandex.ru/media/edai/salat-s-gorbushei...usnyi-5c56a3ab22d89d00adadb35a

Ингредиенты : 1 банка горбуши , 4 яйца , 1 луковица, 1 огурец , половина кочана пекинской капусты ,
100 грамм твёрдого сыра , 2 – 3 с/л йогурта (сметаны) или майонеза, соль, перец – по вкусу.

5. Лёгкий салат "Калейдоскоп". https://www.mycharm.ru/post/40214/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
Ингредиенты : банка кукурузы - 300-400 гр., куриное филе - 300-400 гр.,
свежий огурец, болгарский перец, сметана или несладкий йогурт, горчица, зелень, соль.


6. Интересный вариант салата с фасолью и крабовыми палочками. https://zen.yandex.ru/media/edai/interesnyi-varian...hkami-5c5578c009978700ad12ca55
Ингредиенты :200 гр. моркови, 200 гр. крабовых палочек, половину головки красного лука, 30 гр. листиков петрушки, 1 банка консервированной красной фасоли, соль, перец и майонез – по вкусу.


7. Полезный и сытный салатик с фасолью и шампиньонами. https://www.mycharm.ru/post/40345/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
Ингредиенты :свежие шампиньоны - 200-300 гр., красный болгарский перец, морковь, репчатый лук,
белая консервированная фасоль - 1 банка, растительное масло, чеснок, соль
Источник: https://www.mycharm.ru/post/40345/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com


8.Салат «Мексика». https://ej-ka.net/salat-meksika-nichego-varit-ne-n...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
Ингредиенты : сырокопченая колбаса – 100-120 г; перец болгарский – 0,5-1 шт.; маринованный (соленый) огурец – 1 шт. (среднего размера); зеленый лук – средний пучок; сладкая консервированная кукуруза – 4 ст. л.;
помидоры – 2 шт.; твердый сыр – 100-120 г; соль поваренная–большая щепотка (по вкусу); майонез (растительное масло) –2-3ст.л.


9. Салат «Днестр». https://zen.yandex.ru/media/id/5bb78bf97b35de00aa6...kusno-5c4f4a54b7a28e00ae7139ee

ингредиенты: 350 г белокочанной капусты, 300 г колбасы копченной,
1 банка консервированного зеленого горошка,1 среднего размера луковица, 4 шт. яйца, укроп - несколько веточек,
По вкусу соль, перец. Заправляется майонезом, (примерно 50 г)

10. Лёгкий крабовый салат "Сочная хрустяшка". https://knigizhizni.ru/lyogkiy-krabovyy-salat-soch...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
Ингредиенты :крабовые палочки – 300 г; огурцы свежие – 300 г; помидор свежий – 250-300 г;
огурцы маринованные – 150-200 г; сыр – 150-200 г; майонез – 100-150 г; сухарики – 150 г; зелень – 3-4 веточки.


11. Очень простенький и вкусный салат с консервированной фасолью. https://zen.yandex.ru/media/id/5ad5a05d5991d3f666c...soliu-5bf2284bce919800abda5555
Ингредиенты : лук- 2 шт., 2 средние моркови, 2-3 ст. л. растительного масла,
соль, черный молотый перец, или смесь перцев, 2-3 зубчика чеснока.


12. Салат Чайка. https://www.kulina.ru/articles/87991/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
Ингредиенты : яйца отварные — 2 шт., сыр — 100 г., горошек зеленый консервированный — 4 ст. л.
зелень укропа — 30 г., майонез — по вкусу, соль, перец по вкусу.


13. Салат Малибу. https://www.kulina.ru/articles/87982/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
Ингредиенты :ветчина — или копченый куриный окорок 500 г., свежие огурцы — 2 шт., помидоры — 2 шт.,
сладкий перец — 1 шт., кукуруза консервированная — 1/2 банки,
зелень укропа — по вкусу, майонез, соль, перец по вкусу.