• Авторизация


Дневничок Фигурки. 10-09-2018 10:50 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Хлеб, сахар...

Хлеб, сахар - яд, наркотик для меня!
И обещание даю, от них я отрекаюсь.
Давно ведь поняла, откуда полнота,
Всё похудение к нулям, как не стараюсь.

Мне кардиолог говорил, что в хлебе витамины,
Чтоб по куску употреблять к каждой еде.
Такая доза для поправки - не причина,
Нехватка витамина к сердечной приведёт беде.

Врачу поверила на сто процентов,
Хлеб ела по куску и не по одному.
От этого пошла прибавка сантиметров
В груди и талии...С которыми веду борьбу.

А тяжело то как от ноши непомерной!
Как будто сахара мешок я на себе тащу.
И некрасива стала, стала безразмерной...
А от болезней разных, рассыпаясь, верещу.

Ну, хватит плакать! Чего ты застонала?
Нет - сахару, нет - хлебу! Теперь на них табу.
Главное, про вредность продуктов сих узнала.
Поверь, что это яд и не испытывай судьбу!

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (17):
Айоко 10-09-2018-12:19 удалить
Горячо поддерживаю! Хочу присоединиться к "непоеданию" хлебо-булочных изделий (в них больше вреда,чем пользы) и конечно же сахара..Сейчас хлеб не ем почти месяц,но там,где я нахожусь он дорогой и невкусный) Сантиметры ушли,хочется надеяться,что назад дорогу не найдут) Дома буду стараться есть бездрожжевой и цельнозерновой,а так как он дорогой,то значит буду покупать его помаленьку..
Я беру хлеб цельнозерновой или ржаной, но ем по одному кусочку в день. И сладкое люблю... Без него могу впасть в депрессию, когда не хочется вообще ничего. А зачем такая жизнь? Поэтому у меня есть темный шоколад, думаю, от 10 граммов в день мир не перевернется)
Тяпочка 10-09-2018-14:47 удалить
И мы покупаем такой хлеб. И я без сахара не могу. Голова начинает болеть.Но я же не съем плитку шоколада, кусочек. Или ложку варенья. диеты помогают только ЗДОРОВЫМ людям. Такое моё мнение. А когда куча болезней, куча лекарств, то всё идёт во вред.
Душица 11-09-2018-00:09 удалить
Не надо отказываться от мучных изделий, это ведет к срыву в дальнейшем. Есть нужно все, но в умеренных количествах.
tumannay 11-09-2018-09:51 удалить
Ответ на комментарий Айоко # Айоко, Спасибо за подсказку. Вот и я решила перейти на такой же дорогой хлебушек. И кусочек на завтрак, я думаю, не пойдёт в бока.
tumannay 11-09-2018-09:53 удалить
Ответ на комментарий -_Муми-мама_- # -_Муми-мама_-, Леночка, и я решила по кусочку цельнозернового хлебушка на завтрак. А вот к счастью, сладкое для меня не актуально, ем мало и редко. Мяско, колбаски - вот чем грешу. Буду "завязывать"
tumannay 11-09-2018-09:58 удалить
Ответ на комментарий Тяпочка # Тяпочка, Софьюшка, и я решила покупать цельнозерновой хлеб и есть его на завтрак. Выпечку и сдобу пока не приведу себя в порядок, не ем. К сладкому я равнодушна. Ем финики. Мяско и колбаски - вот моя беда. Люблю.Но буду сокращать. А иначе как же жить без лакомств?
tumannay 11-09-2018-10:00 удалить
Ответ на комментарий Душица # Душица, В том то и беда, что вкусненького хочется и помалу не получается, потому что вкусно. Но надо поработать над собой. Спасибо за совет.
tumannay 12-09-2018-13:03 удалить
Ответ на комментарий Алла_Студентова # Алла_Студентова, Спасибо. И Вам всего доброго.
Ответ на комментарий tumannay # Любушка, бери лучше постную свинину, или - самое лучшее! - куриные грудки и горбушу. И запекай в духовке со специями, помидорами, луком в рукаве или фольге. Вкусно ОЧЕНЬ! и полезнее, и калорийность в 3-4 раза ниже. Я, обжора, так делаю)
Ответ на комментарий Тяпочка # Сонечка, ты абсолютно права! Все хорошо в меру и для каждого индивидуально. А то прям как начнем есть все только супер полезное... и заедать горстью таблеток!) Ну писец как здорово живем!)
Ответ на комментарий tumannay # Какая Алла у нас внимательная!!! Не то что некоторые...) Я тоже тебя поздравляю от всей души, Любушка-голубушка! Пусть все у тебя получится!)
Тяпочка 13-09-2018-07:33 удалить
tumannay, Хорошо, что и я заглянула, когда увидела ответ Леночки. С днём Рождения дневничка, Любушка!!
Ответ на комментарий Тяпочка # Сонечка!!! Я в отпуске!!! УРА!!!))) Приехала в городскую квартиру, надеюсь, что все перечитаю и всем отвечу! Здесь хороший интернет, это в селе говнянский)
tumannay 13-09-2018-10:02 удалить
Ответ на комментарий -_Муми-мама_- # -_Муми-мама_-, Спасибо, Лена. Если бы не Алла,и я бы не знала про ДР Дневничка. Ну вот появился повод отметить (вкусненьким).И за пожелания спасибо. Надеюсь, что всё получится.
tumannay 13-09-2018-10:04 удалить
Ответ на комментарий Тяпочка # Тяпочка, Спасибо Софьюшка за поздравление. Ну раз праздник, значит вкусненькое на стол. А потом себя в "руки" и разгрузка. Такие мы...


Комментарии (17): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Дневничок Фигурки. | tumannay - Дневник tumannayа | Лента друзей tumannay / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»