Шаг шестой.
128 дней мне надо на программу.
Я для себя составлю диаграмму,
Чтобы не спешить, не отставать
И чтобы всё наглядно представлять.

Четыре дня я шла с программой в ногу.
Наверно трудную я выбрала дорогу.
Буду спотыкаться, в кровь колени обдирать,
Но плотно сожму губы, чтобы не стонать.

День пятый. Я до селёдочки добралась.
Хотелось очень мне, вот и сорвалась.
Весы отреагировали тут же -
Плюс 800, такой привес не нужен.

Вот так минута слабости далась,
На прихоти своей я обожглась.
Теперь уж думать буду, что в рот тянуть,
Орехом миндаля желанье можно обмануть.

Вот шаг шестой - всегда орешек под рукой,
Он индикатор голода, себе усвой.
В час или полтора - орешек в рот,
Сбит аппетит и налегке живот.