Только молоко.

Если кроме похудательного эффекта вы хотите убрать отёчность лица и мешки
под глазами, вам поможет молочная диета известного диетолога Каррела. Что
она собой представляет? В течение дня вы можете выпить 800 г свежего молока
небольшими порциями (кофейными чашечками)
Применять такую диету можно не более двух- трех дней. Диета достаточно эффективна,
поскольку активно изгоняет из организма лишнюю жидкость, благодаря чему человек
теряет 4 кг за 2-3 дня.
Поскольку молоко не слишком богатый витаминами продукт, нужно дополнительно
принимать богатый витаминами продукт, нужно дополнительно принимать поливитамины
(любые) в таблетках.