[показать]

Ингредиенты:

300 г цветной капусты

20 мл подсолнечного масла

100 г молока

1 помидор

щепотка соли

70 г твердого сыра

4 яйца

1. В самом начале нужно пробланшировать цветную капусту, чтобы освежить ее цвет. Также можно добавить в воду куркуму.

2. Смажь формочки для запеканки маслом и выложи в них капусту.

[показать]

3. Сверху выложи ломтики помидора.

[показать]

4. Яйца взбей вместе с молоком, посоли их и залей этой массой овощи. Посыпь тертым сыром и поставь в разогретую до 180 °С духовку на 25 минут.

[показать] [показать]