Салаты

рецепты

Овощной, мясной или сладкий салат - выбор есть всегда!

Салат из помидоров с жареным сладким перцем - блюдо с абсолютно гармоничным вкусом, который достигается благодаря заправке из растительного масла и горчицы с добавлением вареных яиц и свежей зелени. Ну а кроме того, такой салат выглядит очень красочно.

Салат с курицей, огурцами и консервированным горошком - свежий, яркий и хрустящий. Чипсы из лаваша, на которых подается салат, придают блюду особую изюминку. Кстати, приготовить их очень просто.

Легкий овощной салат из капусты с кукурузой, болгарским перцем и морковьюразнообразит повседневное меню и добавит в него ярких красок. Отличное сочетание продуктов обеспечивает блюду аппетитный вид, а добавление в заправку чеснока придает интересные пикантные нотки .

Очень оригинальный и красивый слоёный салат с крабовыми палочками, ветчиной и яблоком можно быстро приготовить в будний день, а торжественный вид блюда позволяет смело подать его на стол к приходу гостей.

Салат из капусты с жареным мясом, болгарским перцем и огурцом вполне может заменить обед - в нем есть и разнообразие овощей, и кусочки жареного мяса. Замечательный рецепт для тех, кто любит посытнее!

Лёгкий и сочный салат из арбуза, малины и мяты идеально подойдет в качестве десерта. Заправлен салатик соком лайма и мёдом, за счёт чего вкус получается свежим и необычным. Яркое и освежающее блюдо!

Салат из баклажанов, помидоров и перца - это сочное, простое и в то же время сытное блюдо. Он прекрасно подойдёт в качестве гарнира к любому мясу, особенно к шашлыку.

Легкий салат на ужин за 4 минуты, который отбивает аппетит к ночному обжорству.

4121583_Screen_Shot_090419_at_04_19_PM (606x408, 594Kb)

Как известно, пища, которая принимается перед сном, перерабатывается тяжелее всего и в большей части может отложиться в местах, начинающих полнеть в первую очередь. Поэтому проблема выбора блюда, которое полезно было бы есть перед сном, всегда стоит перед теми, кто собирается худеть. В этой статье будет приведен рецепт легкого и вкусного салата, который способствует снижению веса. Немаловажно и то, что он снижает ночной аппетит, благодаря чему пропадает чувство голода перед сном.

Ингредиенты

Этот салат содержит минимальное количество ингредиентов, так что на его приготовление обычно уходит не более 4 минут. Для этого понадобится:

· 300 грамм моркови, желательно желтой;

· 4 яйца;

· 60г сметаны;

· Зубчик чеснока, соль.

Следует отметить, что на выходе получится сразу 4 порции салата, так что можно съесть его вместе с супругом или оставить на завтрак.

Приготовление

Морковь очистить, помыть и потереть на крупной терке. Яйца отварить «вкрутую», остудить, очистить и нарезать небольшими кубиками. Чеснок подавить или порезать на очень мелкие кубики. Взять миску, выложить туда измельченные продукты, разбавить сметаной и добавить соль. Все тщательно перемешать.

Также можно поэкспериментировать с различными специями и другими ингредиентами. Например, можно заменить морковку яблоками, либо сделать 50/50 этой основы. В качестве дополнительных специй можно добавить кунжут, корицу или семена льна. В состав можно включить грецкие орехи или арахис, или полезные семечки тыквы.

Данный салат полезен для организма, а, кроме этого, если съесть его на ужин, то он отобьёт ночной аппетит, который может препятствовать похудению.

Больше вариантов смотрите в рубрике "Салаты". А также загляните в предыдущую подборку “Лучшие салаты недели №35”.

Лучшая благодарность - добавление записи в цитатник :)

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Лучшие салаты недели. | ALEXANDR_RUBTSOV - Дневник ALEXANDR_RUBTSOV | Лента друзей ALEXANDR_RUBTSOV / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»