Мир сошел с ума с похудением... Уже лет 30 как..

Вспоминали как-то с приятельницей, когда началось это безумие и пришли к выводу, что началось все в конце 80-х , когда стали культивировать образ супер-моделей...

Именно тогда и стали внушать нам некие стандарты красоты, которым все должны были соответствовать.....

Я прекрасно помню, как мы с моей лучшей подругой , с которой мы дружим с первого класса, все время бредили какими-то диетами. Она периодически голодала. При том, что обе были худющие!!! Я весила пр росте 176 см 58 кг!!! И, начиная с того времени, я всю жизнь считала себя жирной...Представляете, как мне промыли мозги???? Да и не только мне, а всему поколению.

А уж то, что творится сейчас - это вообще какая-то эпидемия похудения.

Разговаривали с мамой на тему того, как в ее молодости воспринимали женщин и обращал ли кто внимание на то, полный ты, или худой.. оказывается, не обращал.

Мама моей подруги вообще вспомнила, что когда вышла замуж, ее свекровь охала и ахала, какая тетя Валя была тощая и как это ненормально)))

Еще несколько лет назад по-прежнему была фанатом похудения , пп и ЗОЖа. Пока не довела свою нервную систему до полного истощения, лишив организм почти полностью углеводов......

А сколько смертей принесла эта эпидемия. Я знаю, что такое анорексия. Это-страшно.. Это в 50% - смерть. И сколько девочек сейчас страдают от этого недуга... Я лично видела в больнице нескольких анорексичек, уже сильно истощенных, как после концлагеря. И они добровольно это с собой сделали!!! Страшно... У меня не было настоящей анорексии, но было неприятие пищи после сильного стресса. Это похоже на анорексию, и это было страшно... Еда вообще не лезла, хотя аппетит был. Ты пытаешься есть, а оно все вываливается и даже проглотить не можешь. Стремительно худеешь. Но тогда я поняла, что такое похудение мне не надо и стала взывать к Богу, чтобы вернулся нормальный аппетит. Слава Богу, все вернулось в нормальное состояние и теперь я с благодарностью принимаю пищу!!

Теперь же я полностью отрекаюсь от всего этого!!!! Все, больше никакого похудения!!

Да, питаться надо сбалансировано, стараясь есть качественные продукты и в меру. Да, надо двигаться и по возможности заниматься физкультурой.

Но больше никаких издевательств над собой, никаких голодовок, терзаний и ругания себя за съеденную конфетку!!

У меня был период, когда родственники уже крутили пальцем у виска с моего фанатизма)))))

Да, скажу честно, что мне хочется быть стройной, но если твоя конституция такова, что вес набирается только , если посмотрел на пирожное и чтобы быть в стандарте красоты надо истязать себя тренировками и голодать, то ну его нафиг!!!!

Я хочу , сидя на празднике за столом есть все!!! А не кривить мордой и говорить , что это я не ем, обижая при этом хозяйку. Конечно, за застольем надо себя ограничивать, держать, что называется, в руках, но, блин, есть можно все!!!!

Просто , как и во всех сферах, должна быть мера!!!!А это- самое сложное)))))

А еще , очень бесят всякие советчики, которые похудели , стали похожи на тощих коров, потому что не всех похудение красит, а теперь направо и налево раздают советы, как похудеть.

Особенно веселит смотреть на их полные удивления глаза, когда я говорю, что прохожу в день в среднем 6-8 км, хожу с зал, пью 2 л воды минимум, придерживаюсь ПП и т.д. и при этом имею лишний вес)))

Ну а больше всего бесят те советчики, которые от природы худые и едят в три горла, а все пролетает мимо)) 
Я недавно стала анализировать на женских выездах, кто сколько ест. Просто интересно. Так вот, те, кто очень худые едят раза в 2 больше, чем ем я, и все подряд лупят, сдабривая сахаром......И "не в коня корм".

Мой папа худощав от природы. Ест нормально все подряд, не заморачиваясь о полезности и калорийности, спортом не занимается, пешком, правда, ходит много....Мне не повезло, мне достались гены с другой стороны)))))) Зато с другими генами повезло)))))

Ну вот и высказалась)))

А поводом для написания этого поста стал мой недавний поход в сеть женских фитнес-клубов на ознакомительную тренировку.

Так вот, милая барышня, которую я шапочно знаю некоторое количество лет, и которая худая от природы, меня диагностировала, замеряла и общалась на тему здоровья и похудения.

Сначала она все пыталась добиться от меня ответа на вопрос :" Какая у меня мотивация?" Я ей отвечаю, что давно хотела попробовать их систему занятий и все. Она еще несколько раз задавала этот вопрос. Я четко понимала, к чему она ведет. А вела она меня к ответу на вопрос : "Какая у вас мотивация для похудения?"

Ну а я, все-таки, дипломированный психолог и четко знаю, когда человек включает манипуляцию и всякие маркетинговые уловки. Мне реально смешно от всего этого, но я держусь и с серьезным лицом гну свою линию, избегая разговоры про похудение.

Она, помучавшись, и так и не дождавшись от меня нужного ей ответа, повела разговор в другое русло))

"То есть вас все устраивает?" (боясь, видно, честно спросить : Вас что, устраивает ваше тело и ваш вес?)

Я отвечаю : "Да, меня все устраивает!!!"

Она ручкой тычет в мой реальный вес в анкете и опять спрашивает, округлив глаза : "Вас все устраивает????"

Я отвечаю : "Да, я себя люблю в любом весе!!!" 

Она как-то крякнула...И повела меня пробовать тренажеры. Хотя мне была положена бесплатная тренировка, она меня просто провела по тренажерам и все.. Я не стала спорить, потому что мне вообще хотелось оттуда побыстрее уйти...

После ознакомительной экскурсии она мне говорит : "Ну что, какое вы принимаете решение?"  Я отвечаю, что подумаю. Она опять задает этот же вопрос, я опять ей отвечаю, что мне нужно подумать, потому что я хожу в другой зал и впопыхах менять одно на другое не хочу.

ТОгда она опять включает манипуляцию и говорит со злостью: "И что? Что мне говорить хозяйке, почему вы не купили абонемент???"

Тут я офигела слегка))))  Ну я и ответила, что мне в их зале просто некомфортно оттого , что тут очень много людей. Я хожу в зал у себя на районе в шаговой доступности, с утра там бывает, что вообще, кроме меня, никого нет. Так зачем мне переться куда-то, тратить время на дорогу и деньги, чтобы еще и в очереди стоять на тренажеры???

Тут уже ей нечего было сказать..., и мы попрощались..

Но такой неприятный осадок остался...фу.... Я знаю хозяйку этого клуба и все думаю, стоит и ей рассказать, как отваживают клиентов тренера.....

В моем зале ко мне все время пристает второй тренер ... с похудением))))Но тут я с него просто смеюсь)))) Он как меня видит, все бросает, в том числе и своих индивидуальщиков, и бежит мне давать указания, что и как мне делать, при том, что я ему ясно дала понять, что на индивидуальную тренировку я к нему не пойду.

Сегодня с мужем прикалывались с этой ситуации. Муж говорит, что тренер видит во мне потенциал и верит в меня, готовит меня на "Миссис Олимпию кому за 50")))))) Уже в зале все смеются, как я беру как-то инвентарь, а он подбегает и голосит, что мне надо тяжелее, а не филонить)))

Дядька, в общем, хороший. Надо будет его как-то отблагодарить..

Ну а напоследок про похудение...

Я последнее время все больше склоняюсь к тому, что полноту у на "в голове". То есть, что-то мы такое мыслим, что становимся полными. И уверена на все 100, что сама притянула к себе лишний вес тем, что всегда считала себя толстой. Вот считала-считала и организм поверил. Это, ведь, уже доказанный научно механизм визуализации...

И вот в этом направлении надо что-то менять. То есть, менять свое мышление....Чем я и занимаюсь сейчас)))

А как у вас дела с похудением?)))))