Ну вот я и пошла в спортзал!!! Очень долго не могла найти для себя подходящий спорт. Еще в конце прошлого года этим озадачилась. Даже сходила на пробную тренировку в один большой спортзал (даже писала, по-моему, по это).....Ну и в итоге проваландалась год,так и ничего не подобрав...То время не походит, то цена высокая, то денег нет....
А тут стала болеть спина и плечо. Пошли "звоночки"......Все, думаю, нечего уже больше перебирать, надо срочно куда-то идти.
Нашла близко от меня тренажерный зал. Надо просто перейти проспект.... Цена меня устроила- всего 1200 руб в месяц, заниматься можно 4 р в неделю до 16 часов.
Но для начала я оплатила отдельно 6 занятий с тренером, чтобы он мне программу подобрал и показал технику. А то я наслышана, как можно в качалке себе проблем накачать...Плюс, у меня есть особенности здоровья, которые надо учитывать, порок сердца, например....Тренеру все объяснила, он 6 занятий неотступно был со мной) Кстати, мне индивидуальные тренировки очень понравились))))) Во-первых, не профилонишь, во-вторых, все тебе подают, все приносят, все объясняют....Тренировка очень быстро проходит.
Но теперь я в "свободном плавании"...
После первых трех тренировок я выползала из зала, как в этом ролике. Хотя и не особо напряжные были занятия, как ЛФК. Но я такой дрыщ стала...
В общем, с 26 ноября занимаюсь на тренажерах. Цель- привести спину , да и вообще мышечный корсет , в порядок, а то все поплыло куда-то..
Скажу честно, заниматься не легко. И очень лениво. Надеюсь, что втянусь. Веселее было бы, если бы у меня был компания. Но пока никто не согласился мне ее составить....
А еще...все время все болит, спина и плечо еще сильнее стали болеть. Верю, что это просто обострение, а дальше все пойдет на поправку. В любом случае, физкультура нужна, иначе - капец будет....
Дома я заниматься вообще не могу. Не могу себя организовать. Так же , как и с музыкой)) такой уж я человек, А в зале как-то все получается. Знаешь, что пн, ср, пт примерно с 10 тренировка. Собираюсь и иду. А дома все время какие-то дела...
В зал мне нравится ходить именно в это время. Там почти нет никого. Все тренажеры доступны.Да и вообще спортом я больше люблю днем заниматься. Потому что, если занимаюсь вечером, то потом не усну.
Тут написала не для того, чтобы похвастаться, а чтобы потом стыдно было лениться или бросить))))