Продолжаю делиться конспектом тренинга "Воспитание подростка".

Напоминаю свою просьбу))) Если что-то подходит- применяйте, что-то не приемлемо - молча проходим мимо))))

Спорить ни с кем не буду. У каждого своя ситуация, свои проблемы, и то, что подходит мне, может совершенно не подходить вам.

Поэтому, берем то, что нужно или не берем))) Ну и конечно, можете сказать "спасибо", если вам что-то пригодилось) Этому я всегда рада)))))

Курсивом- мои личные комментарии и наблюдения

[604x340]

Итак, начнем....

Эта часть называется " Построение крепких отношений"

1. Дом- это место безопасности и принятия.

Ваш ребенок должен всегда понимать, что дома его любят и ждут. И принимают таким, какой он есть.

Ваш ребенок должен всегда чувствовать, что дома его любят. И, чтобы он не натворил, его ждет понимание и принятие.

Замечательная практика для создания крепких отношений с подростком - это "мамин" и "папин" дни.

Мамин/папин день- это время, которое вы проводите наедине со своим ребенком. Только мама/папа и ребенок. Выбираете, чем будете заниматься. Можно просто погулять по городу, можно пойти в кафе и т.д. Лучше, если занятие будет способствовать общению. То есть, если вы выбираете, например, кино или каток, то потом обязательно должно быть еще какое-то время для общения. И это время обязательно должно быть вне дома. 

Хорошо создать такую традицию для этого времени - ребенок обязательно должен рассказать вам свой секрет. А вы , в свою очередь, должны внимательно его выслушать, а потом порассуждать, подискутировать на эту тему. Ни в коем случае, что бы он вам не рассказал, не должно быть реакции "что ты наделал", " как ты мог" и т.д. Вы не должны ни осуждать ребенка , ни читать нотации....И ни в коем случае никому не рассказывать потом секрет подростка, даже мужу. Рассказывать можно  только в случае опасности.

Я сама стала практиковать такое время с детьми незадолго до тренинга. И хочу сказать, что эта практика просто невероятная!!! Ребенок наедине со мной становится совершенно другим. Он становится ласковый, спокойный....такой милый))) Раскрывается и начинает откровенничать. Дома такого последнее время не бывает вообще.... А младший, когда мы идем по улице через какое-то время берет меня за руку!!!! Представляете??!! Это так мило))) Я зажимаю его руку в своей и практически не дышу, боюсь спугнуть))))И наслаждаюсь моментом) И ему, думаю, приятно то, что мама всецело его))) чего не бывает дома....

С папиными днями у нас все обстоит сложнее. Но нужно потихоньку убеждать мужа хотя бы раз в месяц делать детям такие дни....

Замечено, что подростки лучше "открываются" во время каникул....

Ещек одна замечательная практика - семейный ужин 1 раз в неделю. В наше быстрое время, когда у всех разные графики, бывает сложно собираться каждый день за большим столом на семейную трапезу.... Замечательно, если у вас это получается. Если нет, то хорошо ввести такую традицию - 1 раз в неделю устраивать на выходных семейный ужин. Хорошо, если такой ужин будет готовить каждый член семьи по очереди. Обязательно обсуждайте, что произошло за неделю у каждого...

1. Дом - это место, где дети учатся нравственным вещам (получают нравственный ориентир)

Дети не столько слушают наши слова, сколько смотрят: " а ты так делаешь?"

Обязательно миритесь с мужем в присутствии детей, если ссора тоже произошла в их присутствии.

Если дети видели ссору родителей и не видели их примирения, то они получают неправильный опыт

Самое большое влияние на детей оказывает семья.

"Внешне подростки могут отвергать наши ценности и поступать противоположным образом, но эти ценности все равно закладываются в них" Д-р Арик Сигман

2. Дом- это место радости и веселья

3. Дом  - это место, где учатся взаимоотношениям

Родители должны охранять и развивать свои собственные отношения.

Замечательная практика для семейных пар- романтические свидания раз в неделю, так чтобы ваши дети знали об этом. естественно, без интимных подробностей. Просто, что мама и папа уходят куда-то гулять  или в кафе
Женщине нужно инвестировать в свои взаимоотношения с мужем.

Дети пришли к вам на время, а муж- навсегда

Семья- это муж и жена. Больше всего разводов происходит тогда, когда дети "улетают из гнезда". Если вы не строили свои отношения, то скрепляющим ваш брак элементом будут дети. Нет детей- нет брака....

Муж и жена- одна плоть.

Дети должны знать, что папа- глава семьи, что папа- самый главный и самое лучшее- папе.

Семья питается совместными эмоциями.

Задумайтесь!!!По статистике, работающие родители общаются с детьми не более 8 минут в день(Англия) Поэтому все больше детей становятся "закрытыми". А сколько вы общаетесь со своими детьми?

Что необходимо изменить с подростками?

1. Изменить подход.

Все, что ты делала в ребенком до пубертата уже не работает!!!! 

Меняем "помой посуду" на "когда ты будешь свободен, помоги мне, пожалуйста, помыть посуду" Чувствуете разницу?)))))

1. Относиться с уважением к своему подростку


2. Не реагировать остро. У нас ведь все в порядке со связкой эмоции- тормоза? Или нет)))


3. Не принимать их поведение на свой счет. Это, пожалуй, самый важный пункт. Большинство родителей думают, что их подростке почему-то их возненавидел и постоянно издевается над ними. Это не так. Он не издевается. Это все гормоны и эмоции, про которые написано в первой части статьи "Воспитание подростка". Напоминаю, ваш подросток по-прежнему вас любит) Гормоны настроятся и все придет в норму))

Очень важный совет для родителей, а особенно родителей - одиночек. Нельзя на детей сваливать свои проблемы. Бывает, что одинокая мама начинает рассказывать ребенку, как ей тяжело, как ей плохо, что она не справляется. Для ребенка все это -ужасно. Ребенок не ваш партнер. Ребенок всегда должен ощущать защиту со стороны родителей. А в случае, когда вы перекладываете не ребенка свои трудности и печали, ребенок теряет ощущение безопасности, что приводит к серьезным психологическим проблемам. Для решения своих проблем, да и для того, чтобы выплеснуть все, что у вас накопилось используйте других взрослых : мужа, родителей, друзей, подруг, психолога, наконец....

Помогаем ребенку справляться со своими эмоциями.

[700x388]

В доме, где есть подростки всегда очень много эмоций. И наша задача- научить ребенка справляться со своими эмоциями.

Каждого ребенка нужно рассматривать индивидуально.

Гнев все испытывают по-разному. гнев- это ответная реакция на раздражитель.

Дома дети должны иметь возможность выражать гнев."Эмоции не закапывают мертвыми, их закапывают живыми"

Мы должны позволять говорить детям о том, что их разозлило.

Обучение контролю и управлению гневом является частью детского пути к зрелости.

Есть 2 крайности выражения эмоций: (я такую классификацию встречаю впервые и не нашла больше нигде в интернете ее)

1. "Носорог" - выставляет рог и бежит на объект обиды


2. "Ёж"- закрывается, обижается, выпускает иглы. Подавляет гнев.

Как научиться правильно выражать свой гнев.

1. Не реагировать слишком остро

Дети всегда "снимают" картину с родителей. Поэтому прежде всего нужно научиться самому правильно выражать свой гнев.

Отслеживать, что вызывает у вас чересчур эмоциональную реакцию. Чаще всего это что-то из нижеприведенной классификации СТОП:

С- сильно устал. Любой человек, когда сильно устал, может остро реагировать на раздражители

Т- тревожиться. Острая реакция может возникнуть, когда ты находишься в состоянии тревоги, тревожишься

О- одинок. Если внутри одиночество, тогда пуст эмоциональный резерв.

П- проголодался. Особенно касается мужчин.

Что нужно делать , чтобы предотвратить острую эмоциональную реакцию :

1. Вникать в себя. Проводить анализ, что обычно вызывает у вас острую реакцию


2. Отслеживать момент "зачатия" раздражения


3. В этот момент мысленно нажать кнопку "пауза", выйти из комнаты в первые 30 секунд. Подышать глубоко.

Напоминаю, что прежде чем учить справляться с эмоциями, а особенно с гневом, подростка, родителям нужно самим научиться реагировать спокойно на раздражители. Дети всегда копируют реакцию родителей!!!!

1. Не будьте обидчивы

Обижаться на ребенка глупо))) Очень-очень глупо.....Еще раз повторю, что ваш подросток не издевается над вами. Он любит вас!!! Просто сейчас такой период, когда его "ющит и колбасит" от происходящих в его теле изменений Прежде всего гормональных

Обида, как глист. Попадает через рот в благоприятную среду и растет. Всегда сразу справляйтесь с возникшей обидой. На эту тему есть очень хорошая проповедь на Ютубе. Евгений Пересветов "Я их ненавижу". Рекомендую

Делать замечания по поводу поступков подростка, а не их личности.

НИКОГДА НЕ ВЕШАТЬ ЯРЛЫКИ НА РЕБЕНКА!!!! ( ты криворукий, безмозглый, тупица, хамка, нахалка и т.д.) Это вообще недопустимо!! Просто запретите себе раз и навсегда это делать!!! 

ВСЕГДА КОНТРОЛИРОВАТЬ СЛОВА!!! "Жизнь и смерть во власти языка" Всегда контролируйте то, что вы говорите ребенку, особенно, когда рассержены или расстроены... Ничто так не ранит, как обидный слова родных и близких...

1. Не самоустраняйтесь

Самое большое искушение может состоять в том, чтобы избежать какого-либо конфликта вообще и надеяться, что все рассосется само собой!

Родитель на взводе, подросток  ощущает себя как на вулкане.

Родитель, не выражающий свои эмоции - как в Арктике.

• Не ожидайте быстрых результатов.


• Цель- научить подростка выражать свои эмоции в контролируемой форме


• Не позволять подростку впадать в крайность : кричать на родителей, братьев и сестер, хлопать дверьми.


• И очень важный момент!!! Родители не должны быть друзьями, а отношения должны быть дружественными!!! Всегда должна сохраняться субординация и почтение к родителям. 


• Дети должны выражать гнев, но не  перенаправлять свой гнев на родителей и других членов семьи


• Нельзя отвечать гневом на гнев


• Нельзя затыкать подростку рот


• Можно вместе посмотреть фильмы о гневе и обсудить их вместе с подростком


• Мы даны ребенку, чтобы "обрезать" своего ребенка, чтобы из него выросло культурное, плодовитое дерево.

Ну и напоследок рекомендуемые материалы для самостоятельного изучения.

Книги:

1. Стивен Джонсон "Психотерапия характера"


2. Джойс Майер "Подростки тоже люди"


3. Юлия Гиппенрейтер " Как общаться с ребенком


4. Юлия Гиппенрейтер "Продолжаем общаться с ребенком. Как?" http://dnz156.edu.kh.ua/Files/downloads/prodoljaem_obschatsya_s_rebenkom__tak.pdf

Ну вот и все))))

Конечно, информация подана мной в очень сжатом виде. Но, кто хочет углубиться в эту тему, думаю, найдет в интернете много полезного.

У нас были и практические задания( тренинг есть тренинг), которые здесь приводить не имеет смысла.

Если вы хотите построить правильные, доверительные, дружественные отношения со своим ребенком и будете поступать как мудрый родитель, я уверена, у вас все получится!!! Желаю вам успехов в нелегком деле воспитания подростка!!!)))

И главное- помните, этот период ЗАКОНЧИТСЯ!!!!!)))))