Сегодня впервые в жизни готовила утку. В мультиварке. В смысле, не в мультиварке впервые, а вообще впервые))))
Поставила ее на "Тушение", и 2 часа она в мульте сидела. Очень вкусная утка получилась, сытная, но мяса маловато...меньше, чем у курицы. Жир, кстати, у утки интересный, руки отмываются легко без мыла. Прочитала, что жир утиный какой-то очень полезный.
Вот она перед разделкой
Сходила на тренировку по фитнесу. Заниматься очень тяжело, потому что жарко. А в зале кондишки нет....Моя, дневная группа на лето закрывается. Вечером я ходить не хочу....не нравится мне вечером активничать....В другой зал идти не хочется. Я подумала, и решила, что лучше на море буду чаще ездить и там "круги наматывать". Плюс остается растяжка (йога) и дома постараюсь кардио делать (хотя сомневаюсь я в себе очень))))
Во дворе зацвела юкка, которую я посадила в прошлом году. Очень мне нравится это растение. Вечнозеленое. Морозов и засухи не боится. Цветет красиво.
Старший сын ходил с друзьями на море. Ну когда он успел вырасти?!?!
Младший сидит дома, не выгнать его никуда.....Вообще гулять не хочет ходить...и в лагерь не хочет...
Вот такой обычный день нашего лета...
Юкка
выступления священномученика Даниила Сысоева в передаче "Слово за слово" (2009). Это последняя передача, в которой выступал отец Даниил перед тем, как его убили:
Хатха-йога: здоровье ценой вечной жизни? http://k-istine.ru/yoga/yoga-pitanov-02.htm йога и медитация http://k-istine.ru/yoga/yoga.htm Желаю Вам только доброго, берегите свою бессмертную душу.