У каждого из нас в детстве были разные прозвища-дразнилки. И чаще всего их присваивали по отношению к внешности - толстая, дылда, жирафа, чебурашка и т.д. Бывает так, что эти прозвища настолько въедаются в мозг, что сопровождают человека уже во взрослой жизни, появляясь неуверенностью в себе.
 

Чтобы избавиться от таких, навешанных когда-то в детстве, "ярлыков" и почувствовать себя красивой и уверенной, сделайте следующее.
 

Красной ручкой запишите на листе бумаги все-все обидные прозвища и недостатки внешности, которые, как вы думаете, у вас имеются. Каждое прозвище и каждый недостаток отпускайте, говоря: "Заговариваю я (недостаток/прозвище). Пусть уйдёт неприглядство/обзывательство из меня, из мыслей моих, из души, из головы, из сердца. Уйди, обида! Приди, красота!"
 

Список с недостатками необходимо сжечь и высыпать полученный пепел в озеро или речку со словами:"Речка-река, забери мои беды, унеси их прочь от меня далеко-далеко" [показать]