Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Салат «Витаминное чудо» с капустой Кейл. Рецепт постного салата без майонеза.



Очень вкусный постный салат с капустой кейл и овощами. Прекрасно сочетается с мясными и рыбными блюдами. Можно взять с собой на перекус. Рецепт простой быстрый и легкий.

капуста Кейл
помидоры черри
сладкий перец
репчатый лук
зеленый лук
укроп
петрушка
соль
для заправки:
мед
оливковое масло
лимонный сок
соль





Все продукты нарезать.
В миску поместить капусту, немного посолить и перетереть рукой, чтоб капуста стала мягкой.Затем добавить все подготовленные овощи.
В мисочке соединить все ингредиенты для заправки и перемешать.
Полить салат и перемешать.


слова и фото автора

источник