Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение
Коктейли в жаркий летний день
[700x407]
Клубнично - банановый коктейль
[700x393]
Сомневаюсь, что от ягод и фруктов в йогуртах, купленных в магазине, есть хоть какая-то польза.
Они вкусные и красивые? Не возражаю. Но, в любом случае, летом нужно есть свежие витамины.
Поэтому готовим коктейль с клубникой и бананом - тот же йогурт, но намного полезней!
Ингредиенты:
- 1 стакан кефира/ряженки/йогурта,
- 1 банан,
- 250 г клубники,
- сок половины лимона,
- 1-2 ст.ложки мёда.
Процесс приготовления смотрите на видео.
На лето, когда очень жарко.
Ингредиенты:
Огурец натереть на мелкой тёрке, зелень по вашему вкусу очень мелко порезать, Залить кефиром, добавить минеральной воды, поставить в холодильник.
можно погуще, можно пожиже сделать
[700x454]
[524x700]
Коктейль "Фантазия"
Бананы способны повышать настроение не хуже шоколада, а уж бодрящий эффект кофе известен каждому. Объединив эти два продукта в одном коктейле, мы получим совершенно уникальный по своим свойствам напиток - вкусный, бодрящий, питательный и быстрый в приготовлени
Ингредиенты:
1 порция эспрессо
— 100 г. мороженого пломбир
— 100 мл молока
— половинка спелого банана
Способ приготовления
Приготовить эспрессо, по желанию добавить сахара.
Вылить коктейль в высокий бокал или кружку, добавить кофе.
[469x700]
Молочный коктейль
Вкусно и питательно, утренне
Ингредиенты:
молоко - 1стакан
банан - 1 шт
(или стакан клубники, или абрикосы или персики...)
творог обезжиренный - 1/3 пачки
конфетка шоколадная - 1 шт (не обязательно)
Способ приготовления
Потереть на мелкую тёрку сверху шоколадную конфетку ^_^ (не обязательно)
[700x700]
Бананово - апельсиновый коктейль с имбирём
Способствует понижению уровня холестерина, при условии, что используется соевое молоко.
Ингредиенты:
1 банан
1 большой апельсин, очистить и удалить семена
2 стакана (500 мл) соевого молока с ароматом ванили
1 ч.л. молотого имбиря
Способ приготовления
Положите
банан, апельсин, соевое молоко и имбирь в электрический блендер.
Измельчите до тех пор, пока все ингредиенты не превратятся в однородную
массу. Налейте в стаканы.
Примечание:
Используйте
свежий тертый имбирь, если вы хотите более терпкий результат. Начните с
1 / 2 чайной ложки и добавьте ещё по вкусу.
[700x471]
Коктейль "Фруктовый букет"
Сочный напиток!
Ингредиенты:
яблочный сок 1/2 стакана, персиковый сок 1 стакан, лимонный сироп 1/2 стакана, газированная вода 1/2 стакана, пищевой лед 50 г
Способ приготовления
[700x420]
Коктейль "Яблочный шейк"
Ароматный коктейль. Можно использовать для торжества.
Ингредиенты:
Способ приготовления
[показать]2. Яблоки и бананы помыть, отряхнуть от лишней воды. Из яблок извлечь сердцевину, бананы очистить. Порезать фрукты на кусочки.
3. В блендере смешать до мягкого пюре яблоки и бананы, чтобы коктейль получился мягким.
4. Добавить ягоды, снова смешать фруктовую массу, и только после этого лейте сок и окончательно взбивайте коктейль до полной однородности.
5. Поместите коктейль в прозрачные стаканы с широким горлышком и наслаждайтесь великолепным десертом..
[600x413]
Ягодный коктейль с клюквой
Ягодный коктейль с клюквой
Ингредиенты:
- ягоды (замороженные смеси) - 500г
- клюквенный сок - 450 мл.
Способ приготовления
Источник - http://cook.i.ua/ingredients/151/