Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Пять видов боли, указывающих на то, что ваш сахар долго остается высоким
Диабет второго типа обычно не имеет выраженных симптомов до тех пор, пока уровень сахара в крови не становится устойчиво высоким. И, когда это произойдет, вы можете столкнуться с пятью видами боли.
Диабет второго типа – это хроническое заболевание, при котором либо поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина, либо организм не может эффективно использовать этот инсулин.
Основная задача инсулина – регулировать уровень сахара в крови.
Без инсулина уровень глюкозы в крови повышается до опасно высокого уровня. И это может нанести непоправимый ущерб всем системам организма.
Одним и последствий высокого уровня сахара в крови является невропатическая боль, которую также называют невралгией.
Невралгия – это результат одного из осложнений диабета, которое называется периферийной нейропатией или диабетической нейропатией.
Эксперты объясняют это следующим образом:
"Диабетическая невралгия чаще всего случается, когда у человека с диабетом уровень глюкозы держится на очень высоком уровне в течение длительных периодов времени".
"Считается, что высокий уровень глюкозы негативно влияет на нервные окончания, поражая кровеносные сосуды, которые их питают".
Об устойчиво высоком уровне сахара в крови могут свидетельствовать следующие виды боли:
—Ощущения покалывания и пощипывания;
—Ощущение жжения;
—Острая боль;
—Режущая боль;
—Стреляющая боль.
"Болевые ощущения могут варьироваться от умеренных до сильных. В тяжелых случаях целые участки тела могут неметь".
Симптомы высокого уровня глюкозы в крови
Симптомами гипергликемии являются:
—Сильная жажда и сухость во рту;
—Частые позывы к мочеиспусканию;
—Усталость;
—Нечеткое зрение;
—Потеря веса без видимых причин;
—Рецидивирующие инфекции, в том числе стоматиты, инфекционные заболевания мочевого пузыря и кожи;
—Боли в животе;
—Ощущение, что вы больны;
—Фруктовый запах изо рта.
Как снизить уровень сахара в крови
После того как вам поставили диагноз, вам необходимо принять ряд мер для снижения уровня глюкозы в крови.
Здоровая диета и активный образ жизни помогут вам контролировать глюкозу.
При диабете второго типа вам можно есть все, однако употребление некоторых продуктов все же необходимо ограничить.
Самыми опасными для диабетиков продуктами являются продукты с высоким гликемическим индексом, который указывает на количество содержащихся в них углеводов.
Гликемический индекс показывает, насколько быстро поднимется уровень глюкозы в крови, если вы съедите тот или иной продукт.
Углеводистые продукты с высоким гликемическим индексом быстро расщепляются в вашем организме и вызывают резкий подъем уровня сахара в крови. К продуктам с высоким гликемическим индексом относятся:
—Сахар и сладости;
—Сладкие безалкогольные напитки;
—Белый хлеб;
—Картофель;
—Белый рис.
Эксперты рекомендуют заменять их на продукты с низким и средним гликемическим индексом, которые расщепляются медленнее, в результате чего уровень сахара в крови поднимается медленнее.
К таким продуктам относятся фрукты и овощи, зернобобовые и цельнозерновые продукты, такие как овсяная крупа.