[показать]                         Как правильно ,пить воду! Советы кардиолога.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время улучшает эффективность тела:
- 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации
  внутренних органов
- 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
- 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить
  артериальное давление
- 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или
  сердечного приступа