Фитоэстрогены, содержащиеся в семени льна, способны улучшить структуру ногтей и волос, оказывают благотворное влияние на кожу, делая ее эластичной, активизируют процессы ее обновления.
Также они обладают антиоксидантными свойствами - защищают кожу от излучений.
 

[показать]
Ингредиенты:
-лен
-салат листовой
-петрушка
- укроп
- киви
-банан

Приготовление:
Смешать все ингредиенты в мощном блендере до однородности.
Вы получите приятный смузи, который мягко прочистит организм и надолго насытит.

*    *    *    *    *