Насмешила, конечно, дело в осадочке:)))

Здоровья сил ножкам и всему организму!

Тоже поулыбалась осадочку, а что, там самая сила и есть, виноградная, может... Порой и пишут, возможен осадок, натуральный Само и лечимся, иного, увы, не дано. Растирку на водочке здесь давно применяют, но кидают в нее по весне подснежники наши, прострел или сон-трава, так и считается в народе, что "от коленок" и уставших ног. Но сейчас эти цветики краснокнижны да и жалко их таким, как я. Меня выручает морская соль, Нина. Прихожу со своих выгулов "без ног". Насыпаю в "калоши" морской соли, водичку погорячее и -ножкам в радость и на пользу. На Озоне давно уже купила. Резиновые "полуботиночки", высокие, розовые Для ножных ванночек незаменимы. А что делать... Уход за собой теперь специфичен.

Ответ на комментарий genny-rio # Осадочка не должно быть по сути. А раз есть, значит, употребляем)))

Ответ на комментарий ЯраВелес # ЯраВелес, пасибочки)))

Ответ на комментарий Agnieszka75 # Само и лечимся, иного, увы, не дано. Саша, так организму надо помогать не сильно "чихать" Как только не помогаешь! Некоторые действия в ритуалы превратились. А вот про соль меня заинтересовала. Соль же во многом помогает. А уровень воды? до щиколоток? или выше? или ниже?

Ответ на комментарий Нина_21 # Воды - сколько хочешь, ее количество и так ограничено "калошами". Кстати, на дачном фото в ВК ты в таких, однако, и стоишь, в зеленых, у меня розовые В них получится по щиколотку, у меня вся усталость в ступнях, икры протру салфеткой этой же воды, вотру гель какой-нибудь, типа "лошадиной силы", их сейчас много. И тонизирующих, и согревающих, и охлаждающих. Мне отлично помогает! Если б не остывала быстро вода, можно было и подольше посидеть. Соль и в аптеках есть, и в отделах косметики, бывает с приятными добавками, лаванда, можжевельник, хвоя. Раньше в Фикс-прайсе постоянно была, я у них и брала. Давно уже нет, последнюю в аптеке увидела, крымская, неочищенная.

Ответ на комментарий Нина_21 # Вспомнила, что одноклассница из Москвы присылала заметку о соли морской. Еще в вотсапе, на мое счастье, выжило! Скажу сразу, не пробовала! Но собиралась, т.к. проще, чем с ванночками. Встала босиком на соль на 10 минут — и через час почувствовала себя так, будто побывала в отпуске 2 недели (техника из физиотерапии) Женщина поделилась способом, который ей подсказала подруга-физиотерапевт. Простой. Почти глупый. Настолько простой, что не верится… Но она попробовала Как это выглядит: Возьми крупную морскую соль Насыпь на полотенце или в таз Встань босиком на 10 минут Без медитаций Без дыхательных практик Без «надо верить» Что она почувствовала: Первые 3 минуты — пятки колются, тело напряжено Мысль в голове: «Ерунда какая-то…» И вдруг… Дыхание становится глубже Мысли замедляются Внутри появляется тишина Не просто расслабление — а настоящая внутренняя пауза. Что происходит в теле: Соль вытягивает лишнюю влагу Уходит отёчность Не только из ног, но и из: • спины • лица • пальцев Мышцы отпускает Кровообращение улучшается Тело выходит из режима: «я в напряжении» Почему эффект такой сильный: На стопах — проекции всех органов Рефлексогенные зоны Тысячи нервных окончаний Когда стоишь на соли — активируется всё сразу. И выходит не только телесное напряжение, но и: тревога зажимы невыплаканные эмоции непрожитые состояния Ты отпускаешь не только тело — ты отпускаешь внутреннее напряжение Через час после: Лёгкость в теле Ясная голова Спокойствие внутри А утром: лицо свежее тело легче спина не ноет тревога тише Ты не понимаешь как — но внутри стало хорошо. Почему это не эзотерика: Физиотерапевты объясняют: стопы — карта нервной системы соль массирует зоны снимает отёки расслабляет мышцы даёт эффект заземления Нервная система получает сигнал: «опасности нет — можно выдохнуть» А когда отдыхает она — отдыхает и мозг Как делать: 1 Крупная морская соль 2 Насыпать на полотенце или в таз 3 Встать босиком 4 Стоять 10 минут 5 Смыть водой Можно каждый день Или в моменты сильного стресса Женщина говорит: «10 минут на соли — душ — и сплю как младенец. Утром как новая». Муж спросил: — Ты в спа ходишь? — Нет, я просто на соли стою. 10 минут на соли = 2 недели отдыха для нервной системы Большая книга знаний

Сагитировали! Соль обожаю морскую. Применение чего проще! Будем практиковать.

Ответ на комментарий Agnieszka75 # Agnieszka75, genny-rio, Да, попробую. Надо постоять. Саш, про соль где-то есть и сохраненное. Надо искать. А еще. В ковидлу лечилась. Спала в соленых носках. Может, соль иль таблетки. Но я проболела я очень легко. Так, что спасибо, что напомнила.

Ответ на комментарий genny-rio # Да, девоньки, надо-надо! С ванночками часто проблемно, я, дохляк, простываю от них, вода быстро остывает, доливать сложно да и концентрация не та . С сухой солью проще. Крымская еще есть.

Ответ на комментарий Agnieszka75 # Я на даче попрактикую) спасибки

genny-rio, Agnieszka75, нашла я у себя в цитатнике еще про соль https://www.liveinternet.ru/users/5665631/post345415380/ и сегодня у Галина 5819 пост про массаж ног солью https://www.liveinternet.ru/users/3803925/post515242554/

Спасибо, очень убедительно. Ищем соль. Два кила хватит?

Ответ на комментарий genny-rio # Пуд соли, Лена... По-народному.

genny-rio, Agnieszka75, приобрету по пуду - работать не буду)) И еще 5 копеек в тему о соли. Есть инфа про соль, но в записках. И в ковид, лечилась я солью. Спала в соленых носках. Может, таблетки, а может и соль. Но ковидла для меня прошла без осложнений. тьфу тьфу тьфу... (ч/з левое)

Ответ на комментарий Нина_21 # Купила 1,5 кг, достаточно 1 кг. Вчера потопталась 10 мин., хуже точно не стало. К ногам прилила кровь и покалывало. Тревогу в 3.30 не слышала.

Ответ на комментарий genny-rio # Дай бог и Бог вообще ее никогда не слышать... И ожидание святого дня скомкано. С солью ты молодец, сразу ее "за рога", сегодня тоже насыплю постоять. Однако в те калошики, что для ванночек.

Ответ на комментарий Agnieszka75 # genny-rio, Agnieszka75, вот ведь... тоже нать... Все некогда. Вчера на даче. Вечером сил нет ни двигаться, ни вспоминать. Лена, так, а ты какую соль-то купила? Я обычную, не йодированную. Из Магнита. Я ее всегда пользую - и в еду, и в баню на скраб, и нос полощу))) А тут что-то задумалась. Может, морская-то лУчшее будет?

Ответ на комментарий Нина_21 # Поваренная тоже из моря, наверное. Хотя у нас ее тоже в Усолье добывали. Я купила морскую. 1 кг 108 р. Посмотрела кто ее произвел - Лен. Область. Значит Балтийская? Пошла разницу выяснять. В эксперимент вовлекла сестру. Говорит засыпать стала лучше и спит дольше. Ей 75 лет. Самой мне показалось, что после процедуры дышать свободней:)

Ответ на комментарий genny-rio # Я завтра начну. С дачи приеду и встану. Может быть...

Ответ на комментарий genny-rio # Поваренная, пищевая, проходит несколько стадий по сути очистки, вываривание, выпаривание и еще... Есть специально для ванн, именно морская, поверим... Поваренную, насколько помню, добывают в шахтах или в озерах соляных. Тогда нужна не Экстра, а крупная, каменная. Морская соль сейчас продается и в продуктовых магазинах, для употребления в пищу, многие, кто на ПП, присаливают еду только ей... У нас в 5-ке стоит рядом с обычной пищевой солью. Но я беру специально для ванн, она крупно-кристалличесая. И да, на ней приятней стоять, пока не растворились в воде кристаллы и комки. Вчера все-таки в воде солевой подержала ножки. Сегодня с утреца постою на сухой.

Ответ на комментарий genny-rio # Вот моя "Крымская" [525x700]

Ответ на комментарий Agnieszka75 # Батюшки, какая разноцветная. Но что-то куски большие. Я постояла три вечера подряд и делаю перерыв. Прочитала, что не стоит злоупотреблять, если кожа сохнет. Соль вытягивает воду, вроде как. Должна быть для такой процедуры все же морской. Поскольку частицы более крупного помола и способ выработки сохраняет массы минералов, которые выпаривают из поваренной.

Ещё пятки потом лучше помыть и намазать жирным кремом:)

Ответ на комментарий genny-rio # Комки легко рассыпаются в труху, Лена! Даже пальцами растираются. Соль в банке постоянно в ванной стоит, полка недалеко от трубы, и влажность, и сухость в один заход. Кожу, конечно, надо смазывать кремом, у меня она всегда была сухой, но сейчас вообще сохнет до шелушения и без соли. И на руках, и на лице, и на ногах, не только пятки, но и икры. Постоянно кремами пользуюсь, кстати, сейчас очень много разных и действенных кремов для ног, дешевых. А я и любой лицевой, если "не подошел", ногам перевожу. Да если еще аромат вкусный... чтоб вкусно пахнуть...