• Авторизация


Котлеты из кабачков 23-06-2015 13:10 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 
Аппетитные, вкусные, низкокалорийные котлеты легко готовятся, отнимая у хозяек не слишком много времени. К тому же освоив базовый рецепт таких котлет, можно постоянно вносить разнообразие в их «ассортимент», добавляя к основному овощу все новые и новые ингредиенты.
 
[показать]

Ингредиенты:
1 кг молодых кабачков без семечек
1 яйцо
1 ст.л.мелко нарезанного зелёного лука/белая часть/
2 ст.л.тёртого копчёного сыра
100 гр.тёртого сыра фета или манури
1 ст.л.мелко молотых фисташек
3 ст.л.муки
перец из мельницы.осторожно с солью!
1/4ч.л. орегано
масло для жарки.мука для панировки
соус из йогурта:
200 гр.густого 10%йогурта
сухой чеснок по вкусу и по желанию
соль.белый перец.укроп
очищенные кабачки натереть на крупную тёрку, поместить в дуршлаг, чуть посолить и отжать от сока, 
поместить в миску и добавив остальные ингредиенты приготовить фарш.
[показать]
сформировать котлетки, обвалять их в муке и пожарить в хорошо разогретом масле, переворачивая несколько раз до румяной корочки.
[показать]
сервировать с соусом приготовленным из йогурта, укропа и специй.
 
[показать]
[показать]
[показать]

Приятного аппетита!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Котлеты из кабачков | gurmanchik - Дневник gurmanchik | Лента друзей gurmanchik / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»