• Авторизация
Дневник SJP789 Лента друзей - Дневник - Полная версия


ДИЕТИЧЕСКИЙ ФРАНЦУЗСКИЙ САЛАТ К УЖИНУ 21-10-2016 00:29 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Зиновия Оригинальное сообщение

Диетический французский салат к ужину

[показать]

Ингредиенты:

Йогурт натуральный — 50 г
Яйцо куриное — 1 шт
Яблоки — 1 шт
Морковь отварная — 1 шт
Сыр нежирный — 30 г
Лук репчатый — 30 г
 

Приготовление:

Лук нарезанный полукольцами, ошпарить кипятком.
Это будет первый слой. Смазать йогуртом.
Следующий слой — тертое яблоко. Смазать немного йогуртом.
Следующий слой — вареное яйцо на терке. Смазать немного йогуртом
Следующий слой -тертый сыр.
Следующий слой — тертая морковь. Смазать йогуртом.
Последний слой — тертый сыр
 
Из комментариев:
А я в йогурт добавляю ложку горчицы, ложку яблочного уксуса или лимонного сока, ложку оливкового масла, чуть соли и сахара для баланса вкуса и получается хорошая замена майонеза...
 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ДИЕТИЧЕСКИЙ ФРАНЦУЗСКИЙ САЛАТ К УЖИНУ | SJP789 - Дневник SJP789 | Лента друзей SJP789 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»