Даосская гимнастика для лица «Возвращение детства»

Содержание :

• 1  Необходимый настрой
• 2  Даосская гимнастика для лица. Техника выполнения
• 2.1 Сияние трёх звёзд
• 2.2 Орёл точит когти
• 2.3 Три поглаживания глаз
• 2.4 Поддержка небесного свода
• 2.5 Доглаживание хвоста феникса
• 2.6 Поглаживание щёк
• 2.7 Опора на земную кору
• 2.8 Высовывание языка
• 2.9 Вкушение яшмового бальзама
• 2.10 Удар по драконовому усу
• 2.11 Поглаживание уха феникса
• 2.12 Поглаживание головы дракона
• 2.13 Поглаживание шеи
• 2.14 Великое поглаживание
• 3  Заключение и рекомендованное видео

Ранее публиковалось: Даосский массаж лица: сила омоложения в ладонях

Оздоровительная даосская гимнастика для лица с упражнениями Хуашаньской школы, описанными Чжичжун Бянь, предназначена для лица и головы в целом. Регулярные практики делают кожу лица красивой, подтянутой, молодой, здоровой. Название гимнастики «Возвращение детства» говорит само за себя. Она включает 14 упражнений.

Далее: https://zen.yandex.ru/media/facesave/daosskaia-gim...tstva-5cf1e2ba3068d500b057ec07