Женщина сама выбирает, быть ли ей счастливой и красивой в пресловутом бальзаковском возрасте. Ничто не старит женщину так, как ее личное решение поставить на себе, своей судьбе и внешности жирный крест. Да и желание быть вечно молодой тоже может все испортить. Итак, чтобы не состарить саму себя, любимую, раньше времени, запомните несколько простых правил
1. Что же старит женщину в возрасте больше всего? Желание выглядеть как юная девочка — вот что. Когда женщина наносит на свое лицо яркую, броскую боевую раскраску, когда она одевается в вызывающе короткое мини и молодежный топ, становится на высокую шпильку и обливается целым флаконом духов — на это со стороны бывает просто неприятно смотреть.

Женщина в возрасте должна выглядеть модно, если она хочет продлить свой биологический возраст, сбить часы. Но ее одежда должна быть не только модной и красивой, она должна быть еще элегантной и достаточной сдержанной. Иначе есть большой риск стать смешной и жалкой в глазах окружающих людей. Зрелые дамы должны брать изяществом и стилем, тонким вкусом в одежде.

Обувь зрелой женщины должна быть удобной. Это аксиома. Это только проституткам с бульвара Капуцинов пристало в пятьдесят лет перетаскивать свое туловище с места на место на высоченных каблуках. Классические туфли, босоножки или сапоги, полусапожки с ровной подошвой или низеньким каблучком в 2–6 см — это самое то.

Женщине в возрасте не к лицу красить ногти лаком ярких, вызывающих цветов как на руках, так и на ногах. Нормальных мужчин чересчур длинные ногти и аляповатые цвета вообще отпугивают от женщины любого возраста. Классический маникюр и педикюр с прозрачным покрытием или лаком нежного красного, коричневого или фиолетового цвета продемонстрируют ухоженность и аккуратность женщины.

Яркий, броский, дерзкий макияж могут простить двадцатилетней девушке или молодой двадцатипятилетней женщине, но не зрелой дамочке за 50. Поэтому следуйте правилу золотой середины — делайте классический, гармонирующий с типом вашего лица макияж, будьте привлекательны, но не бросайтесь в глаза.

Очень многих женщин бальзаковского возраста и не только старит и уродует неправильно подобранная прическа. Длинные распущенные волосы или слишком короткая мальчишеская стрижка не столько придают женщине былого юношеского очарования, сколько превращают ее в живую, но уже забальзамированную мумию.


2. Морщины на лбу и щеках, у ушей, мешки под глазами, складки на шее, опущенные уголки губ, дряблые руки — все это выдает возраст. И тут можно прибегнуть либо к помощи кремов, грязевых ванн, либо лечь под хирургический нож. Но смысл ложиться на операцию, которую придется переделывать через 5 лет? Поэтому стоит все же предпочесть временной и искусственной панацее от бед на коже опять же временные, но более щадящие здоровье и красоту косметологические процедуры. Это зарядка для глаз, для мышц лица, шеи и области декольте. Если у женщины с 30 лет выработана полезная привычка почти каждый день дома или в тренажерном зале делать зарядку, давать мышцам достаточную физическую нагрузку, то она и в 70 лет будет выглядеть молодо, свежо и бодро.


3. Избыточный вес старит людей любого возраста. Если человек хорошо сбит от рождения, у него широкая кость и мощно развитая грудная клетка, мышцы, то тут значительно сбросить вес естественными методами не удастся, как ни старайся, да и зачем? Сейчас входят в моду сексуальные пышечки. Но вот если зрелая дама позволила себе заплыть жиром, то тут, конечно, надо объявить бой лишним углеводам — нужно меньше есть сладкого и жирного, мясного, налегать на овощи, рыбу, крупы и больше гулять.

4. Ничто так не молодит женщину, как наличие любимого мужчины. Тогда и походка у женщины в возрасте летящая и кожа сама собой от гормонов счастья и женских гормонов разглаживается и становится приятного, естественного цвета. И никакие ляпы в одежде или поведении уже не могут вывести женщину из равновесия — ведь она любит и любима!




Шея и декольте — индикатор молодости
Кожа в этой области самая тонкая, содержит мало сальных желез, на шее и груди выделяется небольшое количество кожного жира, поэтому первые морщинки появляются намного раньше, чем на лице, а сама кожа становится вялой. Поэтому кожу в области декольте нужно укреплять с 25 лет, а после 30 укрепление, тонизация и лифтинг необходимы как воздух. Делать всевозможные косметические процедуры нужно не менее одного раза в неделю.


Один из эффективных способов — контрастный душ, чередующий теплую и прохладную воду. Начинать и заканчивать процедуру нужно холодным компрессом. Единственное противопоказание — проблемы с щитовидной железой.

Старайтесь утром и вечером протирать грудь и шею кусочком льда.

Картофельный компресс. Из двух отварных картофелин нужно приготовить пюре, добавить чайную ложку оливкового масла и глицерин. Наложите смесь на марлевую салфетку и нанесите на шею и область декольте, затем оберните полотенцем или шарфом. Через 15–20 минут следует снять компресс теплой водой, нанести жирный крем.

Апельсиновая маска. Мелко нарезанный очищенный апельсин нужно размять до кашицы, добавить взбитый яичный белок, нанести на лицо, шею, грудь, плечи и накрыть марлей, потом полотенцем. Через 15 минут маску смыть теплой водой, нанести крем. Маска освежает и питает кожу.

Также полезно делать несложную ежедневную зарядку, которую можно выполнять и на рабочем месте. Каждые полчаса необходимо закидывать голову назад на несколько секунд. Каждый час делать 3–5 круговых движений головой в разных направлениях.