[показать] [показать]Оказывается, что…

 

Белые продукты: 

 

лук, белокочанная капуста, рис, мука, корень сельдерея, белок, молочные продукты

 

– отлично справляются с выводом ядов и токсинов через почки.  

 

Эти продукты положительно влияют на нервную систему, обладают успокаивающим воздействием, снимают раздражительность и агрессивность.

 

Зеленые продукты:

 

зеленые яблоки, виноград и болгарский перец, фейхоа, листовая зелень, шпинат, огурцы, зеленый горошек, киви

 

– улучшают мозговую активность, способствуют борьбе со стрессом. Хлорофилл, который наличествует в зелени и плодах, обновляет кровь, улучшает ее состав, борется с раковыми клетками, усиливает иммунитет и повышает защитные способности организма.

 

Желтые продукты:

 

желтки, кукуруза, груши, желтые сорта помидоров, сладкого перца и черешни, лимоны, сыр, бананы

 

– очищают кровь, улучшают аппетит и работу ЖКТ, помогают в переваривании пищи в кишечнике.

 

Оранжевые продукты: 

 

грейпфруты, хурма, абрикосы, морковь, манго, курага

 

– способствуют обновлению нервных клеток, оптимизируют настроение и самочувствие, помогают организму очиститься через почки от продуктов жизнедеятельности и могут облегчить симптомы мигрени.

 

Красные продукты: 

 

шиповник, томаты, земляника, вишня, красная смородина, свекла, красные сорта яблок, арбуз

 

– улучшают метаболизм, помогают сжигать лишний жир, активируют кровообращение и повышают умственную активность, что положительно сказывается на работоспособности людей интеллектуальных профессий.

 

Синие продукты: 

 

сливы, черника, черная смородина, шелковица, синий виноград, баклажаны

 

– богаты антоцианом, биологически активным веществом, которое укрепляет кровеносные сосуды, улучшает зрение и память.

 

источник