• Авторизация
Дневник nz-nina Лента друзей - Дневник - Полная версия


ХУДЕЕМ РАДИ ЗДОРОВЬЯ!!! 16-05-2014 23:13 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение

ХУДЕЕМ РАДИ ЗДОРОВЬЯ!!!

[400x300]

ХУДЕЕМ!!!!  НА ЗДОРОВЬЕ!!!

Как известно, холестерин откладывается на стенках наших кровеносных сосудов, что не сулит нам ничего хорошего. Он мешает циркуляции крови, а это грозит человеку сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чтобы не рисковать здоровьем, необходимо держат холестерин в норме. Давайте прежде всего следить за нашим весом. Чем человек полнее, тем больше холестерина в организме. Как видим, худеть надо не только для стройности, но и для нормального самочувствия, и для долгой жизни. Понизить холестерин можно, если придерживаться диеты, когда две трети потребляемой пищи — это овощи и зерновые. И путь только одна треть будут мясо, молоко и молочные продукты. Срочно уменьшайте потребление жиров. Жирное мясо можно легко заменить диетической курицей или рыбой. Сливочное масло в плане холестерина гораздо опаснее, чем масло рафинированное. Замените одно другим.
Sheree

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ХУДЕЕМ РАДИ ЗДОРОВЬЯ!!! | nz-nina - Дневник nz-nina | Лента друзей nz-nina / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»