 [700x455]
Есть люди, которые беспрестанно сокрушаются по поводу несовершенства этого мира и не прочь отравить жизнь окружающим, а заодно и себе постоянной критикой. Что за этим кроется и почему это опасно? Послушаем сначала психолога:
 [700x492]
Способность замечать чужие ошибки и промахи - удовольствие, в котором мало кто может себе отказать. «Как правило, в других нас раздражает то, что нам не нравится в нас самих. Критикуя кого-то, мы, по сути, обвиняем этого человека, одновременно подразумевая, что уж мы-то сами точно гораздо лучше.
Мы автоматически ставим себя выше других, особенно когда критикуем неправильно. Есть еще один момент: многие из нас таким образом… общаются, и чаще всего с близкими. То есть поговорить спокойно, открыто и доброжелательно не получается. А вот выступить с критическим замечанием - легко.
 [700x439]
Критика, как правило, бывает не только бесполезна, поскольку ставит человека в позицию обороняющегося и заставляет его искать оправдания, но и опасна - нет проще способа нажить себе врага, чем ранить чувство собственного достоинства человека.
Такие «судьи», во-первых, рискуют остаться в полном одиночестве, а во-вторых, обязательно окажутся в ситуации гораздо более неприятной - закон бумеранга никто не отменял.
 [700x384]
Есть еще один интересный момент - выражение лица у любителей критиковать такое, будто они глотнули уксуса. И это не случайно: как правило, все они страдают расстройствами пищеварения. Повышенная кислотность, нарушения в работе желудка и особенно желчного пузыря - обычное для них дело».
 [700x472]
«Пусть тот, кто без греха, первым бросит в меня камень»
А как быть, когда сделать замечание просто необходимо? Нужно сделать это замечание правильно.
1. Тон. Это едва ли не главный секрет коммуникации. Замечание, сделанное правильным тоном - спокойным и дружелюбным, - не будет воспринято в штыки.
2. Помните о том, что никто не безупречен, в том числе и вы сами. Пусть это простая истина отобьет у вас всякую охоту изображать из себя грозного судью.
 [700x410]
3. Прежде чем критиковать, искренне похвалите человека. Затем выскажите ему свои соображения по поводу того, что нужно бы изменить. Объясните ему (если это не очевидно), для чего именно нужны эти изменения, и скажите, что вы очень рассчитываете на его понимание.
4. В разговоре используйте «я сообщения», как будто вы рассказываете о себе. Например: «Меня беспокоит ситуация… Я думаю, что лучше было бы…».
 [700x515]
Как избавиться от привычки критиковать
1. Самый лучший способ добиться согласия - говорить человеку о его интересах. Этот принцип отлично проиллюстрировал Дейл Карнеги:
«Лично я люблю землянику со сливками. Но рыба почему-то предпочитает другие кушанья. Поэтому, когда я иду на рыбалку, я беру для нее не то, что люблю сам, а червяков и сушеных кузнечиков».
Научитесь слушать другого человека и видеть ситуацию его глазами.
 [600x600]
2. Давно замечено, что в других нас раздражает то, что не нравится в нас самих. Поэтому, как только вы почувствуете, что готовы выступить с обвинительной речью, остановитесь на несколько мгновений и мысленно поблагодарите человека, которого собрались критиковать - только что он показал вам ваши слабые места. А значит, вам есть над чем работать.
 [600x350]
3. Научитесь искренне выражать признательность и одобрение. Как показывает практика, это могут делать далеко не все - из самой примитивной боязни того, что кто-то в чем-то вас превосходит. Научитесь открыто и во всеуслышание признавать чужие достоинства. Искренняя похвала действует лучше критики.
 [700x413]
4. Одним из любимых выражений Ницше было:
«Создай себе судьбу, которую полюбишь».
Очень часто за привычкой критиковать других прячется недовольство собственной жизнью и нежелание решать собственные проблемы. Поэтому стоит лишь заняться собой, как желание критиковать других мгновенно сойдет на нет.
Источник: «Дом солнца»
Музыка: Chris Spheeris «Музыка души»
 [700x549]
P.S.
Надеюсь, вы поняли рекомендации психолога. Однако, реалии жизни таковы, что без критики никак не обойтись. Только она должна быть конструктивной.
Конструктивная критика - четкая, по пунктам. Необходимо приводит подтверждение своих слов: фотографии, факты, цитаты… Такая критика не эмоциональна. Эмоции, особенно, ярконегативные отличают всех, кто просто жаждет «облить грязью». Тогда как настоящая критика мечтает докопаться до правды.
 [600x500]
Самое главное! Критик должен хорошо знать материал, который он критикует. И знать не обрывочно… Знать не просто какие-то цитаты… А хорошо понимать автора. Понимать, что он имел ввиду под этими цитатами. И критиковать не какие-то отдельные слова, а то, чему автор учит в целом.
Что мы часто видим вместо конструктивной критики?
1. Желание самоутвердиться. Показать, какой я умный. Как я смело критикую авторитетов.
 [700x525]
2. Желание просто слить свой негатив - настроение плохое. Хочется кого-то поругать. Часто, не вдаваясь в подробности, просто повторяем то, что от кого-то, где-то, что-то услышали… Может быть просто изучать первоисточники? В интернете всё найдется. Сопоставив разные мнения, найдете свою «золотую» середину.
 [700x360]
3. Просто нежелание принимать новое, ориентируясь на мнение большинства. А Общество обожает осуждать. Осуждать все новое, непонятное… Общественное мнение может формироваться на основе каких-то ложных слухов или устаревших исследований…
Поэтому не всегда стоит ему доверять и принимать на веру эти слухи, не выяснив, на чем они основаны. Потом, общественное мнение обожает обобщать. Так рождается стереотип… Как показывает практика, любые обобщения никогда не оправданы.
 [700x341]
4. Предвзятое отношение. Может быть, критикуя, вы и добросовестно изучали первоисточник. Но изучали - как? Не изучали ли с желанием отыскать какие-то нестыковки (такое бывает)… Возможно и нашли их. Но вдруг упустили главное. Упустил суть.
Конечно, нельзя нравиться всем. Кто-то обязательно будет ругать, это нормально. Иногда попадается действительно мудрая конструктивная критика… Но… Крайне редко. Что тому причиной: Зависть? Попытка самоутвердиться? или еще что-то...
 [480x374]
Сидеть на диване или за компьютером и ворчать, для этого много ума не нужно. А вот создавать что-то самому - это тяжелая штука, не всегда понятная тем, кто никогда не пробовал действовать.
Как сказал однажды Черчилль: «У нас так много людей, которые знают, как управлять государством. Но, к сожалению, все они уже работают таксистами или домработницами».
 [700x480]
И напоследок памятка для тех, кто хочет кого-то покритиковать:
Сначала потрудитесь как «критикуемый».
Сначала «пройдите милю в его башмаках».
Сначала добейтесь хотя бы чего-нибудь, чтобы иметь право открывать рот.
Сначала повторите его успех, а вот потом уже поговорим...
***
Эта цитата для размышления:
«Чтобы узнать, кто властвует над вами, просто выясните,
кого вам не позволено критиковать» - Вольтер
 [700x487] | 
Lyarder |
|
|