• Авторизация
Дневник Рецепты_от_Татьяны Лента друзей - Дневник - Полная версия


Золотые правила: Как ухаживать за своей печенью 30-10-2015 16:27 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Золотые правила:
 Как ухаживать за своей печенью
[320x250]
Как ухаживать за своей печенью.
Печень совместно с желчными протоками
и желчным пузырем - это своего
рода перерабатывающий комбинат.
Он не отдыхает даже ночью: очищает кровь
от шлаков и собирает их в желчи.

Золотые правила
  cfda5e4bc19c (64x64, 176Kb)Завтракать по возможности до 7 часов утра,
 в противном случае желчь задержится в
организме на весь день.
  cfda5e4bc19c (64x64, 176Kb)На первый завтрак можно выпить 1/2-1/3 стакана
отвара шиповника или просто чашку чая.
cfda5e4bc19c (64x64, 176Kb)Нормальной работе печени и желчевыводящих
 путей содействует
многократное (дробное) питание: организм
сбрасывает желчь каждые 2 часа,
но только в процессе пищеварения.
  cfda5e4bc19c (64x64, 176Kb)Обильная пища не
обязательна - достаточно съесть сухарик,
 орех, яблоко, изюм. Такая диета
помогает «дробить» камни и удалять
 песок из желчевыводящей системы.
cfda5e4bc19c (64x64, 176Kb)Проходимость и естественная форма
желчных протоков восстанавливаются с
помощью так называемого слепого
зондирования (тюбажа) - проводят его
после ночного сна, не вставая с постели.
Но накануне - со второй
половины дня необходимо резко
 ограничить прием жидкости.
2 способа:
  cfda5e4bc19c (64x64, 176Kb)1 стакан кипяченого молока смешать с 0,5 л кефира,
 добавить 1 стакан
сыворотки от творога, приготовленного накануне.
Выпить 2/3-1 стакан этой
смеси. Лечь на 45-60 мин правым боком на грелку.
После чего через 10
мин, а затем спустя 5-7 мин выпить вновь такое же
количество смеси и
полежать еще 40 мин.
В этот день есть только творог.

  cfda5e4bc19c (64x64, 176Kb)Не вставая
с постели, съесть 1 дес. ложку меда и запить
1/2 стакана теплой воды.
Медленно поворачиваясь, лечь на правый
бок и съесть еще 1 дес. ложку
меда, запив 1/2 стакана горячей воды.
Через 10-12 мин выпить 1/2-1
стакан горячей воды.
Полежать на правом боку на теплой грелке 50-60 мин.

Все движения при этих процедурах должны
 быть плавными и осторожными.
Желательно вызвать приятные воспоминания,
положительные эмоции.
Источник
 
NaduSa

 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
NADUSA 31-10-2015-10:32 удалить
Танюшик а если я просыпаюсь только в 8 утра?????????спасибо пост интересный!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Рецепты_от_Татьяны 31-10-2015-13:01 удалить
Ответ на комментарий NADUSA # Ну в 8....значит в 8.Я обычно пью отвар шиповника по утрам.С вечера заливаю в термос.(На литр 8-10 ягодок)У утром в 5...6...7...всегда по разному..... встаю в туалет.Забегу в кухню...выпью пол.стакана отвара....и опять спать иду.))))))))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Лариса_Коваль 31-10-2015-13:46 удалить
Тань,я буду делать,как ты!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Рецепты_от_Татьяны 31-10-2015-13:50 удалить
Ответ на комментарий Лариса_Коваль # Самый лучший вариант.....на работу не нужно....хочется повалятся подольше) А так вроде и по правилам получится.А шиповник....это вообще КЛАД!
Обратиться - Ответить - К полной версии
NADUSA 31-10-2015-14:07 удалить
Ответ на комментарий Рецепты_от_Татьяны # а я до 8 вообще не просыпаюсь а в 8 как часы!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Рецепты_от_Татьяны 31-10-2015-14:12 удалить
Ответ на комментарий NADUSA # Ну значит в 8 и пей)))))))
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Золотые правила: Как ухаживать за своей печенью | Рецепты_от_Татьяны - Дневник "Рецепты от Татьяны" | Лента друзей Рецепты_от_Татьяны / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»