Почему болят суставы?

Болезни суставов – печальные спутники многих людей.

По количеству выданных больничных листов болезни опорно-

двигательного аппарата занимают третье место после

сердечно-сосудистых и респираторных. Но наступление

проблем можно надолго отсрочить, если знать и

учитывать факторы, которые провоцируют их развитие.

[показать]

Наследственность.

Если ваши родители страдали каким-либо заболеванием

опорно-двигательного аппарата,

у вас велик шанс повторить их судьбу. Повышает уязвимость

суставов и наличие в крови

особого антигена, который, как резус-фактор, передается по наследству.

У его носителей

риск заболеть артритами инфекционного происхождения

в 40 раз выше, чем у  остальных людей.

Возраст.

Дегенеративно-дистрофические заболевания (к которым относится артроз),

связанные

с изношенностью межсуставных хрящей, чаще встречаются у людей

среднего и старшего возраста.

Правда, в последнее время артроз помолодел.

Пол.

Женщины подвержены ревматологическим заболеваниям

гораздо больше мужчин.

Всему виной – особый защитный механизм, который

выработался у дам в процессе

эволюции и который нередко провоцирует

возникновение острых иммунных

реакций на различные воспалительные процессы

в организме.

Особенно после наступления менопаузы,

когда естественная

гормональная защита сводится на нет.

Гиподинамия

больным суставам вредна не меньше, чем здоровым.

Занятия такими видами спорта,

как плавание, лыжи и велосипед, укрепляют мышечный каркас,

улучшают обмен веществ

в больном суставе и не дают ему «закостенеть».

Травмы.

В этом плане больше всего достается спортсменам.

Из-за постоянных

перегрузок хрящ, покрывающий поверхность суставов,

изнашивается, растрескивается,

истончается. Также хрящи страдают у людей с

избыточным весом.

Инфекции.

Реактивные (воспалительные) артриты могут вызывать инфекции,

например, кишечные.

Мучаясь от боли в коленке, вспомните, не перенесли

ли вы незадолго до

этого кишечное расстройство?

Лишний вес.

Каждые лишние 500 граммов увеличивают износ суставов

и способствуют

более скорому развитию их дегенеративно-

дистрофических изменений.

Неправильное питание.

В первую очередь это относится к тем, кто страдает подагрой.

Употребление алкоголя,

большого количества мяса, копченостей и жирной рыбы

вызывает повышение в

крови уровня мочевой кислоты и ее солей, что заканчивается

образованием

игольчатых кристаллов и их отложений локализующихся

преимущественно в суставах

больших пальцев стоп.