ПЕРЛОВКА - ЭТО КАША КРАСОТЫ.

С ПОМОЩЬЮ НЕЁ МОЖНО

ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС
Предлагаем 4 рецепта

ВКУСНЫХ и  ПОЛЕЗНЫХ

блюд  из перловки

[600x362]

ПЕРЛОВКА

попросту может претендовать

на звание «каши красоты»

так как она содержит такое вещество как

лизин (аминокислота),

который активно участвует в

формировании коллагена.

Известно, что именно он делает

кожу эластичной и упругой,

замедляет процесс появления морщин.

Диетологи советуют употреблять

перловку тем, кто желает

расстаться с лишними килограммами,

ведь сытная каша

содержит вещества,

препятствующие отложению

жира и большое количество клетчатки,

которая выводит

из организма токсины и шлаки.

в 100гр перловой каши

содержится 3,1 гр белка,109 кал.

[600x327]

[600x338]

[600x313]

[600x323]


нашла здесь