[показать]
[598x44]

[322x53]
Состав:

500 гр. - курицы (медальоны, филе), 1 кабачок (350 гр.), 1 луковица (150 гр.), 2-3 моркови (150 гр.), 1-2 сладкого перца (150 гр.), 2 томата (200 гр.), 0,5 ст. ложки соли для овощей и курицы, 2 ст. ложки - соевого соуса, 3 ст. ложки - растительного масла.  2 мультистакана - риса, 2,5 мультистакана -воды, 2/3 чайной ложки - соли.
[показать] Время приготовления:

отварить рис 30 минут на режиме "рис/крупы". Готовим курицу с овощами на режиме "жарка-овощи" 9общее время 20 минут +10 минут подогрев), 7 минут обжариваем курицу в разогретом масле, затем добавляем лук, морковь, перец, через 5 минут добавить томаты, кабачок, все перемешать и закрыть крышку мультиварки, через 5 минут добавить соль. соевый соус, все перемешать и закрыть крышку снова, оставить готовиться до окончания программы жарка и затем еще 10 минут на режиме подогрев. Готовое блюдо посыпать семечками кунжута, при необходимости добавить соевый соус.


[469x47]
РЕЦЕПТЫ ОТ ТАТЬЯНЫ