• Авторизация
Дневник Рецепты_от_Татьяны Лента друзей - Дневник - Полная версия


БЛИНЧИКИ ИЗ ОТРУБЕЙ 28-07-2015 16:52 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 
БЛИНЧИКИ ИЗ ОТРУБЕЙ
Вот делюсь рецептом оладий
для ДИАБЕТИКОВ :

[600x450]
[500x90]

Кефир 1,5%(я брала пахту 0.1%) — 300 мл,
отруби овсяные — 7 ст. л.,
отруби пшеничные -7 ст.л.
яйца — 1 шт.,
сода — 0.5 чайной ложки,
соль и сах.заменитель — по вкусу,
масло растительное — 1 ч. л.
[500x90]
Кефир нагреть, но не доводить до кипения
(я не нагревала).
Добавить к кефиру
соду, затем соль, сах.зам., яйцо, отруби.
Все хорошо перемешать.
Затем в
тесто влить растительное масло и отставить
тесто на 30 мин.
чтобы тесто
немного загустело.
Выпекать блинчики либо на сковородке,
смазав немного
растительным маслом, либо с помощью
блинницы.
Блинчики лучше делать небольшими —
так их легче будет переворачивать.

источник

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
NADUSA 29-07-2015-15:39 удалить
спасибо дорогая!!!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Рецепты_от_Татьяны 29-07-2015-18:06 удалить
Ответ на комментарий NADUSA # На здоровье Надюша!!!!!!!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник БЛИНЧИКИ ИЗ ОТРУБЕЙ | Рецепты_от_Татьяны - Дневник "Рецепты от Татьяны" | Лента друзей Рецепты_от_Татьяны / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»