Семя льна для лица, волос, кишечника —
 маски, рецепты, советы

[показать]

Купила совершенной случайно клетчатку из семени льна. То, что
клетчатка полезна, знаю, то, что семя льна — продукт лечебный, знаю
(льняное масло употребляю в пищу регулярно). Стоит недорого, вот и
решила попробовать.

Я вообще очень люблю периодически переходить на
 лечебно профилактическое питание

всегда делюсь своим опытом. Гимнастика для лица, кислотные пилинги в
домашних условиях, нежные пяточки, маски для волос, дыхательная
гимнастика — это то, что делаю сейчас. В планах вернуться к йоге —
буквально на днях, новый каремат уже в ожидании и  очистить организм
(кишечник) от шлаков. В последнем вопросе соблюдаю осторожность, никаких
экспериментов, грелок, а вот пропить курс клетчатки — в самый раз.

Хочу обратить внимание на содержание в ней омега жирных кислот:
Омега-3, Омега-6 и Омега-—
и не нужно бегать в поискать свежей трески, эти кислоты крайне полезны,
содержатся не во многих продуктах и способствуют сохранению молодости и
красоты, так как волшебным образом влияют на кожу. Хорошая работа
кишечника, которой также способствует клетчатка льна, добавит
положительного эффекта для кожи. Также этот продукт способствует
похудению.

[показать]

Клетчатку нужно употреблять согласно инструкции, которая написана на
упаковке (просто запить водой, или добавить в пищу). Я для себя нашла
самый приемлемый вариант — растворить в стакане йогурта (кефира, ряженки
и др.)

А теперь про красоту и лен подробнее.

Скраб для лица с клетчаткой:

Две столовые ложки клетчатки нужно смешать с одной чайной ложкой
оливкового масла, можно добавить пару капель эфирного масла лаванды.
Нанести смесь на лицо, слегка помассировать кончиками пальцев без нажима
и оставить на 10 минут. Смыть теплой водой и нанести крем для вашего
типа кожи.

Отвар из семян льна

Это уникальное средство. Нужно взять одну толовую ложку семян, залить
половиной стакана воды и томить на водяной бане пятнадцать минут.
Процедить.

• Отвар просто наносится на лицо как маска.
• Если добавить в него немного сливок, то можно наносить даже под глаза.
• В концентрации 1 столовая ложка семян на литр воды, используется как лак для волос. Причем не только отлично держит волосы, но и питает их в течение дня.
• Такой отвар — прекрасная ванночка для ног, ступни будут как у младенца.
• А также прекрасно ухаживает за нежной кожей губ, локти тоже можно побаловать.

Средство для роста волос

Пропорция: 2 столовые ложки семян льна, половина стакана воды. Такой
отвар необходимо взбить блендером и в теплом виде нанести на волосы,
втереть в кожу головы и распределить по всей длине. Закутать(пленка плюс
полотенце) и оставить на два часа. Периодичность — 2 раза в неделю.

Это только начало, есть еще много полезных косметических рецептов.
Обязательно напишу попозже. Красоты всем и здоровья!

источник