Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Массаж стоп [604x428] Детям массаж стоп вполне могут делать родители. Для этого не нужно специального образования, а потребуется лишь внимательность и предельная аккуратность. Нельзя забывать о том, что кости младенца еще довольно гибкие, а мышцы, особенно мышцы ног, недостаточно окрепли. Поэтому воздействие на стопу малыша должно быть очень бережным. Стоит ли рассчитывать на массаж стоп как на профилактику ортопедических проблем, связанных с формированием ступни? Конечно же, можно, но только в небольшой мере. Однако массаж стоп, без сомнений, благотворно влияет на общее развитие ребенка, помогает снять мышечный тонус, улучшает кровообращение. Доношенному ребенку массаж стоп можно начинать делать после 2-х месяцев. В течение первых нескольких недель основной прием массажа ступни – это обычное поглаживание, не слишком интенсивное и не быстрое. Если ребенку не понравится процедура, то ее следует отложить и попробовать перенести на другое время. Ближе к полугоду техника массажа постепенно усложняется. Увеличивается и его длительность. Можно рассказывать во время массажа сказку или читать стихи, совмещая два приятных и полезных для ребенка занятия. В возрасте от года можно начинать отдельно массировать крохотные пальчики – аккуратно и без резких движений. Любой сеанс массажа ступней всегда должен начинаться и заканчиваться поглаживаниями. Массаж ступней можно проводить ежедневно. Массаж стопы: - поглаживание стопы одним или несколькими пальцами, производится обязательно в начале и в конце любого сеанса массажа; - растирание стопы пальцами или ладонью движениями средней интенсивности; - «восьмерка» или спиралевидное растирание (пальцем руки рисуем на стопе ребенка восьмерки, захватывая подушечку под пальцами и пяточку малыша, скрещивая восьмерку в районе свода ступни); - «ноль» или растирание круговое (рисуем овал, захватывая подушечку под пальцами и пятку ребенка); - «семерка» или растирание прямолинейное (рисуем цифру семь, проводя с небольшим нажимом по подушечке под пальцами и наискось через свод ступни к пятке); - вращение ступни по часовой стрелке и против часовой стрелки; - сгибание-разгибание стопы. Массаж пальцев: - каждый палец необходимо растереть отдельно – для этого палец захватывается 3-5 пальцами руки и аккуратными круговыми движения растирается по направлению от ногтя к основанию и в обратную сторону; - вращение пальцев по отдельности, должно производиться очень бережно; - сгибание-разгибание каждого пальца отдельно; - поглаживания от пальцев к голеностопному суставу. Источник:http: //vk.com/public57033168?w=wall-57033168_14876 Ларилорхен