Утром натощак съесть горсть изюма,не пить и не есть 2 часа.
На другое утро съесть столовую ложку мёда и тоже не есть и не пить 2 часа.Чередовать мёд и изюм,пока они не кончатся.Нужно взять по 1 килограмму мёда и изюма.
Не заметите,как суставы перестанут болеть.