Читают по средам утром, до умывания, можно читать на воду, и умываться : 

"Среда, середица, пойди словом на водицу. 
Христом окрещаюсь, верой покрываюсь. 
Ангелом-хранителем охраняюсь. 
Ангел мой хранитель, помилуй, 
Сядь на правое плечико, 
Карауль меня с утра и до вечера 
От зверя и волка, 
Наговоренной иголки, 
От злых людей 
И лесных зверей, 
От суда и расправы, 
От ножа и отравы, 
От ведьминых щипков, 
От пересудных шепотков. 
Господь, мне веку прибавь, 
А при кончине от муки избавь. 
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. 
Аминь."