[показать]Многие люди, страдающие различными сердечными заболеваниями, надеются только на лекарства. С одной стороны, это правильно - при заболеваниях сердечной мышцы фармакологическая поддержка безусловно нужна. Однако помочь от недугов могут не только таблетки, но и здоровая еда, а именно продукты, полезные для сердца.

Здоровье без врачей и лекарств

Поскольку еда является частью профилактики и лечения абсолютно любых болезней, для сердечных заболеваний существует своё специальное меню, помогающее поддерживать чёткую и правильную работу сердца. Итак, вот 12 самых полезных продуктов, которые сделают вас намного здоровее.

1. Кисломолочные продукты

Хотя все кисломолочные продукты помогают стабилизировать давление, особенно полезно начинать и заканчивать день именно кефиром, выпивая его с утра и перед сном. Он содержит большое количество кальция, а кальций - это очень важный элемент в механизме правильной работы сердца... Подробнее здесь - http://gospodarka.ru/zdorovaya-eda-ili-produkty-poleznye-dlya-serdtsa.html