«Для полного восстановления работоспособности опорно-двигательного аппарата необходимо создать условия.

Таким условием является движение. Принцип лечебного движения: Правильное движение лечит, не правильное калечит»
С.М. Бубновский


В программе:

00:50 Суставная гимнастика
42:00 Растяжка
47:00 Рекомендации доктора Бубновского
53:00 Многофункциональный Тренажер Бубновского



Основные задачи суставной гимнастики:

1. Первая (динамическая) часть