[600x400]

Доброго дня, дорогие участницы сайта alimero.ru, сегодня я поделюсь с вами рецептом льняного хлеба с изюмом (блюдо, которое я успела полюбить, хоть и попробовала совсем недавно).

Такой хлеб очень полезен, так как содержит полиненасыщенные жиры (омега 6 и омега 3), кроме этого в нем содержится клетчатка, которая так необходима нашему пищеварению и к тому же льняная мука обладает антиоксидантными свойствами. Кстати хлеб из льняной муки часто используют при определенном питании для похудения.
 
Итак, продукты, которые необходимы нам для приготовления хлеба:
 
— льняная мука – ½ стакана
— мука пшеничная – 1 стакан
— соль — ½ ч.л.
— сахар – ½ ст.л.
— кефир — 1 стакан
— сода — ½ ч.л.
-  изюм — 50 г
— масло сливочное 50 г

[600x450] 
 Степень сложности: легкая.
 
Время приготовления: 1 час.
 
Ход работы:
 
В миску для замешивания высыпаем муку пшеничную.

[600x450] 
К ней добавляем льняную муку.

[600x450] 
Туда же высыпаем соль, сахар и соду, все хорошенечко перемешиваем.

[600x450] 
Далее добавляем стакан кефира и опять тщательно перемешиваем.

[600x450]

Теперь необходимо достать тесто из миски, добавить в него изюм  и ручками замесить его до нужной консистенции (оно получается мягонькое и чуть-чуть липкое).

[600x450] 
Оставляем тесто «отдохнуть» на часок.

[600x450] 
Теперь делим тесто на две равные половинки  и каждую из половинок раскатываем в колбаски (должен получиться батон).  

[600x450]

Бумагу для запекания кладем на противень и  немного смазываем ее подсолнечным маслом. На бумагу выкладываем наши колбаски. Верхнюю часть хлеба смазываем сливочным маслом.

[600x450] 
Духовку предварительно разогреваем до 200 градусов. Помещаем туда наш хлеб и выпекаем 40 минут. Я в процессе выпекания еще несколько раз смазывала хлеб маслом.

[600x400] 
Ну вот  и все, наш вкуснейший и полезный хлеб готов, корочка у него получается хрустящая, а внутри он очень мягкий.
  [600x400]
 
Приятного вам аппетита и пусть ваши блюда будут  невероятно вкусные и  безумно полезные!