Растяжка. Упражнения для спины
06-03-2017 19:04
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Растяжка. Упражнения для спины
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Растяжка. Упражнения для спины
Ромбовидная и широчайшая мышцы
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Соедините ладони, положив одну на другую, и вытяните руки вперед на уровне плеч, округлите спину. Голову опустите, подбородком тянитесь к груди. Для усложнения этого упражнения, сомкните руки под коленями и округлите спину. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Растяжка. Упражнения для спины | ALENA-MELENA - Дневник ALENA-MELENA |
Лента друзей ALENA-MELENA
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»