УРОКИ ТАНЦЕВ

Танцы являются весьма приятным способом проявления физической активности, улучшают здоровье, дают силу и выносливость. Танцы, помогают улучшить тонус мышц, исправить осанку, улучшить равновесие и координацию, а также улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы. А еще способствуют высокой самооценке и позитивному взгляду на жизнь и дарят отличное настроение.
Подобрала не сложные уроки с которыми справится новичок.
Танцуем вместе, друзья. Zumba cu Andrei - Havana





Zumba cu Andrei - Te Amo






Zumba cu Andrei - Familiar





Сальса упражнения на развитие пластики тела.






Сальса, базовые шаги





Сальса базовые шаги. Часть 2.






Бразильская самба видео урок для начинающих.





Зумба для людей зрелого возраста. Часть 1.




ЛАТИНОМАНИЯ. УРОК 1: бачата. Базовые шаги





Кубинская сальса для начинающих





Наслаждаемся музыкой, теплым летом и ТАНЦУЕМ!

Серия сообщений "В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ.. ВЫ ЗНАЕТЕ.":

Часть 1 - Фигурку в порядок и без зарядок.
Часть 2 - Как восстановить свое здоровье. Уйти от боли.
...
Часть 36 - ГИМНАСТИКА ПРИ БОЛЯХ
Часть 37 - ОН НАРУШИЛ КАРАНТИН
Часть 38 - УРОКИ ТАНЦЕВ
Часть 39 - УПРАЖНЕНИЕ ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ МЫСЛЕЙ
Часть 40 - АЛКОГОЛЬ И ЛЕКАРСТВА ИСКЛЮЧАЕМ ИЗ ЖИЗНИ
Часть 41 - ВАКЦИНАЦИЯ!???
Часть 42 - ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ
Часть 43 - СУТЬ ПАНДЕМИИ