ПЕРВЫЙ РАЗ У МЕНЯ ВЕСНОЙ СЛЕТЕЛО 5 кг ЗА 10 дней. РЕГУЛЯРНО НЕ ДЕЛАЮ, НАЧИНАЮ ВЕСНОЙ, ПРИХОЖУ В СВОЮ ФОРМУ И ПЕРЕХОЖУ НА 3 раза в неделю

1//от https://www.youtube.com/channel/UC3d9Go3QmlHUQgKP1fn4gAA/videos

кардиоТренинг жироСжигание

https://www.youtube.com/watch?v=NvRRxuv9mB8&feature=emb_logo

2 //от https://www.youtube.com/user/businesforsuccess/videos

супер комплекс упражнений для сжигания жира с Кэти Смит

https://www.youtube.com/watch?v=-53DvfE42gE&feature=emb_logo