ПП-Печенье
08-11-2019 04:16
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
ПП-Печенье
Предлагаю приготовить диетическое овсяное печенье с черносливом по простому и быстрому рецепту. Покупное печенье содержит маргарин, ароматизаторы, усилители вкуса. Мы же приготовим печенье исключительно из натуральных и полезных ингредиентов. Этот рецепт должен полюбиться тем, кто следует принципам правильного питания.
Состав
• 70гр Овсяных хлопьев
• 1 яйцо
• 40гр чернослива
• 20гр грецкого ореха
• 30гр фундука
Приготовление
Разбить яйцо, всыпать овсянку чтобы было густо.
Порезать чернослив на маленькие кусочки, всыпать в смесь и перемешать.
Почистить орехи, измельчить в блэндере, всыпать в смесь и перемешать.
Скатать шарики и выложить их на противень.
Поставить в духовку на 20 минут при t 180 С.
Приятного аппетита!
Комментарии (7):
Овсяные батончики с орехами и черносливом
[265x380]
Ингредиенты:
Овсяные хлопья – (быстрого или среднего приготовления) – 150г. (1,5 стакана)
Чернослив без косточки – 50г. (10-12 штук)
Грецкие орехи – 40-50г. (1/2 стакана)
Мед – 3 ст.л.
Вода горячая кипяченая – 120-150мл.
Сливочное масло для смазывания формы.
Подготовка продуктов: 10 минут.
Время выпечки: 25 минут.
Приготовление:
Чернослив хорошо промойте. Орехи мелко порубите. Чернослив измельчите.
Овсянку обжарьте на сухой сковороде на среднем огне, помешивая, 5 минут.
Смешайте овсянку, орехи, чернослив и добавьте горячей кипяченой воды постепенно (по 2-3 ст.л.). Вам, возможно, придется добавить больше воды, ориентируйтесь на размер и твердость овсяных хлопьев. Перемешайте. Масса у вас получиться влажной, липкой, а овсяные хлопья должны впитать влагу.
Добавьте в полученную массу мед и хорошо перемешайте. Если мед густой, подогрейте его в свч.
Смажьте бумагу для выпечки сливочным маслом. Выложите на нее овсяную массу и разровняйте. Масса не должна растекаться. Если растекается, добавьте в нее еще овсяных хлопьев.
Запекайте в духовке при температуре 160 градусов в течение 25 минут.
Достаньте из духовки и разрежьте на квадратики. БЕЗ МЁДА.
[265x380] Ингредиенты:
Овсяные хлопья – (быстрого или среднего приготовления) – 150г. (1,5 стакана)
Чернослив без косточки – 50г. (10-12 штук)
Грецкие орехи – 40-50г. (1/2 стакана)
Мед – 3 ст.л.
Вода горячая кипяченая – 120-150мл.
Сливочное масло для смазывания формы.
Подготовка продуктов: 10 минут.
Время выпечки: 25 минут.
Приготовление:
Чернослив хорошо промойте. Орехи мелко порубите. Чернослив измельчите.
Овсянку обжарьте на сухой сковороде на среднем огне, помешивая, 5 минут.
Смешайте овсянку, орехи, чернослив и добавьте горячей кипяченой воды постепенно (по 2-3 ст.л.). Вам, возможно, придется добавить больше воды, ориентируйтесь на размер и твердость овсяных хлопьев. Перемешайте. Масса у вас получиться влажной, липкой, а овсяные хлопья должны впитать влагу.
Добавьте в полученную массу мед и хорошо перемешайте. Если мед густой, подогрейте его в свч.
Смажьте бумагу для выпечки сливочным маслом. Выложите на нее овсяную массу и разровняйте. Масса не должна растекаться. Если растекается, добавьте в нее еще овсяных хлопьев.
Запекайте в духовке при температуре 160 градусов в течение 25 минут.
Достаньте из духовки и разрежьте на квадратики. БЕЗ МЁДА.
Комментарии (7):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ПП-Печенье | МОНЮШКА - Дневник МОНЮШКА |
Лента друзей МОНЮШКА
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»