Картофельный детокс для похудения
 

[показать]В картофельном соке содержится более 30 нужных для организма человека микроэлементов.
Он в силах избавить от проблем с кожей и лишних килограмм.
Сырой картофельный сок активирует пищеварительную систему, являясь щелочным продуктом, что помогает восстановить баланс рН в организме.
Многие диетологи рекомендуют применять картофельный сок для похудения, он поможет похудеть и стать красивее.

Для приготовления сока нужно выбирать красный картофель с «глазками» или проросший, т.к. только он имеет живые ферменты. Клубни должны быть твердыми, без черных и зеленых пятен (такие участки токсичны). Приготовление сока: Картофель, вместе с кожурой натереть на терке и отжать сок через марлю. Так же можно воспользоваться соковыжималкой. На дно емкости с соком выпадает белый осадок – это крахмал, который н нужен, т.к. не имеет большой питательной ценности. Меню похудения: — Пить сок 2 раза в день по 2/3 стакана каждое утро и в обед, за 30 минут до еды — Употреблять только свежий сок. — В картофельный сок можно добавлять морковный сок или лимонный – так вкуснее. Курс картофельного детокса для похудения 2-е недели. Повторный курс через 1-у неделю.