[показать]
[показать]
[показать]
1. Настой растительного сбора с медом.

Взять 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку плодов шиповника, 1 столовую ложку высушенных плодов смородины,
1 столовую ложку высушенных ягод малины залить 1 л кипятка, выдержать 15 минут.
Пить настой по 0,5 стакана за 15-20 минут перед едой 3 раза в день.

2. Напиток «Сибирское здоровье»
Взять 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками.
Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара. Варить на маленьком огне, пока не закипит, после этого выложить в банки.
Принимать по 1 столовой ложке для укрепления иммунитета утром и вечером, запивая чаем.

3. Медовый напиток с лимоном.
В 1 стакане теплой кипяченой воды размешать 25 г меда, добавить сок половины лимона и выпить.
Напиток помогает снять симптомы недомогания, оказывает лечебное и укрепляющее действие.

4. Напиток «Осень»
Для повышения сопротивляемости инфекциям.
Возьмите сушеные плоды рябины (2 столовые ложки), курагу (1 столовая ложка), мелиссу (1 чайная ложка)
и листья первоцвета (1 чайная ложка). Залейте смесь одним стаканом кипятка, доведите до кипения
и настаивайте потом несколько часов. Пейте 3- 4 раза в день.

5.Очень полезно в обычный чай добавлять цветы эхинацеи.
Эхинацея - растительное лекарственное средство, часто используемое для лечения простуды.

[показать]

источник -http://weblog.33bru.com/weblog.2117842.39618.html