Питьевая вода в определенное время максимизирует
эффективность тела:
✔ 2 стакана воды после пробуждения - способствует
активизации внутренних органов
✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует
пищеварению
✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну -
помогает снизить артериальное давление
✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать
инсульта или сердечного приступа