[показать]Вот уже наступила весна и приближается сезон, когда мы снимем, наконец, наши теплые пальто и куртки и сможем носить легкую открытую одежду. Но не все женщины радуются этому, глядя на состояние кожи на своих локтях. Сухие локти! Что же делать, чтобы они приобрели должный вид и можно было, не стесняясь, носить одежду с короткими рукавами?

Сухие локти – что делать?

Возможные причины сухой кожи на локтях:

- Сухость и трещины кожи на локтях нередко являются следствием гормональных нарушений. Поэтому, если подобные симптомы вы испытываете уже давно, и при этом они плохо поддаются коррекции, то советую вам обратиться к эндокринологу. Косметические средства здесь помогут лишь отчасти и на время. Но часто бывает, что виной всему служит не какое-то заболевание, а банальный недостаток витаминов в пище, или же просто плохой уход.

Недостаток витаминов
- Если помимо сухих локтей, состояние вашей кожи, волос и ногтей тоже далеко от идеального, то ваш организм испытывает недостаток витаминов А и Е. Для их восполнения рекомендуется употреблять в пищу оливковое или льняное масло, яйца, листовой салат, шпинат, брокколи, печень.

Уход за локтями

Очень важно правильно ухаживать за проблемными участками кожи локтей. Если процесс уже достаточно запущенный и кожа на локтях не просто сухая, а еще и утолщенная, а, возможно, и с трещинками, то уход следует начать с отшелушивания заскорузлых участков. С этой целью можно применять специальные кремы и мази, купленные в аптеке, а можно использовать народные средства.

Лучше всего отшелушивающие процедуры проводить в бане. Но если нет такой возможности, то можно и дома. Для этого локти нужно сначала распарить, а потом потереть щеточкой. После этого следует нанести на локти питательное средство (крем или маску). Хороший эффект в этом качестве дает подогретое растительное, а еще лучше льняное, масло.

Ежедневно нужно смазывать кожу локтей кремом с ромашкой. Только при покупке крема обратите внимание – это должен быть именно крем с ромашкой, а не с идентичным ромашке ароматизатором. Кроме этого, 2 раза в неделю необходимо пользоваться скрабами для удаления ороговевших клеток.

Народные средства борьбы с сухими локтями

• Если кожа ваших локтей сухая, сморщенная, грубая и ороговевшая, то вам будет полезно делать специальную ванночку. Для этого налейте 1 литр горячей мыльной воды в тазик и добавьте туда 50 г питьевой соды. Смажьте кремом локти и опустите их на 10 минут в воду. За это время несколько раз осторожно растирайте кожу на локтях пемзой. После этого снова смажьте кожу локтей кремом и подержите в воде еще 10 минут. По окончании этой процедуры вытрите локти полотенцем или салфеткой и снова смажьте кремом. Обычный курс лечения состоит из 8-10 таких процедур.
• Для смягчения жесткую сухую кожу на локтях можно протирать смесью, приготовленной из апельсинового сока и растительного масла, взятых в равных долях.
• С сухой и огрубевшей кожей локтей хорошо борется грейпфрут. Для этого нужно нарезать его на тонкие дольки и приложить их к локтям на 10 минут.
• Для проведения процедуры отшелушивания можно приготовить смесь из морской соли с небольшим количеством сметаны и соком лимона.
Еще для отшелушивания хорошо подойдет смесь кофейной гущи с медом.