Никогда не задумывался, тренировку какой сложности ты выполняешь в постели? Благодаря новому исследованию Университета Монреаля, у тебя теперь есть точный ответ: во время секса мужчины в среднем сжигают 100 калорий, в то время как женщины тратят всего 69!
Обычный акт любви и ласки, от прелюдии и до победного финиша, длится 25 минут. Но исследователи значительно расширили этот норматив, втиснув группу испытуемых в широкий коридор 10-57 минут. Логика учёных, как собственно и результаты исследования, достаточно просты – чем дольше длится секс-марафон, тем больше калорий сжигается.
«Очкарики» выяснили все нюансы приятного занятия с помощью новой технологии. Если предыдущие опыты проводились в лабораторных условиях на парочке, которая обмотана по рукам и ногам кабелями, да еще и с масками на лицах обоих. Это, сам понимаешь, очень ограничивало всех участников, кроме самых сексуально раскрепощенных «подопытных кроликов». То в этом исследовании использовался специальный небольшой браслет, который можно было применить дома. Таким образом, учёным удалось получить более реалистичные данные.
Кроме того, что занятия любовью фиксировались браслетом, так 21 пару заставили еще и потеть на беговой дорожке в течение 30 минут. Цель этого эксперимента – сравнение нагрузок на организм во время секса и во время реальных физических упражнений. В результате мужчины, совершая пробежку в умеренном темпе, сжигали в общей сложности 276 калорий. Т.е. за одну минуту расход «беговой» энергии более чем в два раза превысил потери калорий в постели за аналогичный промежуток времени.
Как отмечают исследователи, когда мужчин спросили, что было для них более приятным – секс или пробежка – 100 процентов мужчин отдали предпочтение занятиям любовью.
«Уровень интенсивности нагрузок от половой жизни может быть выше, чем при ходьбе (3 мили в час), но ниже, чем при беге (5 миль в час)», пишут учёные в исследовании, которое было опубликовано в журнале PLOS ONE. «В целом, эти результаты показывают, что временами сексуальная активность может потенциально рассматриваться как важное упражнение», - утверждают учёные мужи.
Чтобы вычислить, сколько калорий ты сжег после очередной бурной ночи, умножь затраченное на дело время (в минутах) на коэффициент 4,2. Для твоей партнерши формула аналогична, но с коэффициентом 3,1.