Как очистить лёгкие
09-08-2016 19:19
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Кери24 Оригинальное сообщение
Как очистить лёгкие
[251x200]
Лёгкие являются важной системой жизнеобеспечения организма.
Когда нарушается работа лёгких, у всего организма начинается кислородное голодание. Поэтому вопрос: как очистить лёгкие - очень важен.
Каждый современный человек проводит существенную часть своего времени в душных помещениях.
Все мы живем в городах, экологию которых трудно назвать хорошей.
Каждый из этих факторов отрицательно влияет на работу наших легких, так как такие условия можно назвать экстремальными.
Помимо внешних факторов состояние наших легких также может зависеть от пищи, которую мы употребляем.
Причиной этого является то, что отдельные продукты, к примеру, мучные изделия, масло и сладости могут способствовать накоплению в легких слизи.
Даже если вы считаете, что очистка легких вам не нужна, то после того, как вы проведете определенные процедуры, сразу же ощутите существенную разницу – вы сможете дышать более легко и глубоко, благодаря этому в организм будет поступать большее количество кислорода.
В результате этого обмен веществ ускорится, а это в свою очередь поспособствует обновлению клеток организма.
То есть, можно сделать вывод, что здоровое дыхание может омолаживать организм в целом.
[522x392]
Домашний способ чистки легких и бронхов еловыми побегами.
Для применения такого домашнего способа, в мае-июне соберите в парке или лесу молодые, нежно-зеленые еловые побеги, растущие на концах веток.
Для очищения бронхов и легких Вам потребуется большой полиэтиленовый пакет (не прозрачный, а с ручками) таких побегов.
Затем на дно литровой банки положите слой еловых побегов и посыпьте сахарным песком. Потом снова слой побегов – слой сахара, и таким образом до конца.
Набивать банку надо плотно, приминая побеги.
Далее поставьте ее в холодильник.
Спустя примерно 3 недели образуется зеленоватый сироп.
Его следует процедить и хранить в холодильнике.
Принимать сироп по 1 дес.л. трижды в день, пока он не закончится.
Этот простой домашний способ великолепно поможет в очистке бронхов и легких. Очищение рекомендуется проводить 1 раз в год.
Очистка легких от слизи осуществляется с помощью старинного метода.
Мы возьмем стакан овса (но не хлопьев) !
Зальем его 500 мл молока и поставим на небольшой огонь.
Содержимое нужно помешивать и ждать, пока не выкипит примерно половина объема, после чего необходимо протереть упаренное зерно и получить в результате кашицу, имеющую светло кофейный оттенок.
Ее нужно выпить за один раз перед едой.
В течение дня рекомендуется выпивать 3 порции.
После недели употребления данного напитка начнется очищение легких от слизи, которая в них накопилась – появится кашель.
Если же вы перенесли заболевания, которые повлекли за собой определенные осложнения на легкие, то скорее всего, с кашлем будет также выходить вся мокрота в виде сгустков слизи зеленого цвета.
Также для вывода мокроты из легких можно приготовить настой из сосновых почек . 1 ст. ложку молодых почек заливаем стаканом кипятка.
Состав необходимо настаивать в термосе на протяжении 60 минут.
Его нужно принимать после еды по полстакана, дважды в день.
Чтобы избавиться от мокроты в легких вы можете воспользоваться также обычным средством, которое имеет под рукой любая хозяйка – сливочным маслом.
Утром натощак рекомендуется съедать небольшой его кусочек и запивать кофе или чаем.
Кроме этого, такой старт положительно повлияет на состояние желудка.
Очищение легких сосновым вареньем
Набрать сосновые шишки, покрытые смолой, в период, когда они еще зеленые.
Слегка вымыть.
Можно не бояться инфекций, так как сосна сама по себе убивает микробы, к тому шишки будут подвержены длительной тепловой обработке.
В шишки налить воду, покрывать она их должна на 20 см выше, чем они расположены. Варить 8 часов на маленьком огне.
Можно в несколько приемов, а лучше всего поставить на очень медленный огонь на ночь. Жидкость процедить.
Сахар добавлять из расчета 1 часть отвара и 1 часть сахара. Варить час.
Варенье очень хорошо пахнет! Принимать его надо перед едой по 2ст.л., цикл 40 дней.
Готовим сосновое молоко
Народное средство очищения лёгких и бронхов самое безопасное для курильщиков и людей, страдающих заболеваниями органов дыхания (хронические бронхиты, пневмония).
Сосновое молоко
Готовится таким образом: 3 зелёные шишки и кусочек сосновой смолы диаметром с крупную монету, заливается 0,5 литрами кипящего молока.
Перед приготовлением шишки следует хорошо промыть под холодной проточной водой. Оставить настаиваться 3 – 4 часа в термосе.
После процедить через 6 слоёв марли.
Принимать по одному стакану утром натощак и вечером перед сном.
Курс такого народного очищения легких продолжается в течение 1 – 2 месяца. Сосновое молочко очень результативно очищает лёгкие и бронхи от мокроты.
Эта чистка особенно подходит для курильщиков, или для людей больных хроническим бронхитом, астмой.
Овощное трио очистит весь организм
На пол-литра водки берётся; пол-литра сока чёрной редьки, свеклы, моркови.
Все компоненты перемешайте в эмалированной кастрюле, накрыть крышкой, обмазать тестом, для предотвращения попадания воздуха и поставить на 1 – 1,5 часа в духовку. Кастрюлю оставить в духовке до полного остывания.
Это народное средство употребляют по 50 граммов 3 раза в день до еды. Продолжительность очищения легких – один месяц.
В случае необходимости можно и повторить курс очищения, после десятидневного перерыва.
Очистительное дыхание для лёгких
Очищение легких и бронхов в домашних условиях с помощью дыхательных упражнений.
Для чистки легких и бронхов таким домашним способом следует научиться дыхательному упражнению йогов "полное дыхание".
«Полное дыхание» включает в себя 3 типа дыхания – нижнее, среднее, верхнее. Осваивать технику выполнения следует с нижнего типа дыхания.
Нижнее дыхание.
Его суть – это втягивание живота к позвоночнику на выдохе и выдвижение живота вперед на вдохе, при этом диафрагма, выполняя роль поршня и двигаясь вверх-вниз, выдавливает при выдохе из легких воздух и при вдохе расширяет их, что способствует улучшению венозного кровообращения.
Исходное положение для нижнего дыхания: стоя с прямой спиной. Плавно выдохнув, позвольте воздуху медленно через нос входить в легкие. Живот немного выдвигается вперед на 3 удара пульса. После паузы в 1-2 секунды – выдохните, втягивая живот, на 6 ударов пульса. Грудная клетка остается неподвижной. Ритм 2-1-2. Данное упражнение выполнить 5-7 раз.
Среднее дыхание.
Суть такого типа дыхания – это расширение грудной клетки в стороны во время вдоха и ее опадание при расслаблении грудных мышц при выдохе. На 2 счета – вдохнуть, на 4 – выдохнуть. При выдохе важно не сжимать грудную клетку, а дать возможность ребрам медленно опускаться. Выполнить данное упражнение 5-7 раз.
Верхнее дыхание.
Этот тип дыхания самый непродуктивный. Он является непроизвольным при стрессовой ситуации.
Выполняя верхнее дыхание, усилий потребуется больше, нежели при двух первых видах, а воздуха в легкие будет поступать меньше, потому что диафрагма остается без движения. Исходное положение при верхнем дыхании: стоя. Для выполнения этого упражнения после обычного выдоха вдохните через нос таким образом, чтобы грудная клетка слегка поднялась вверх, а плечи отодвинулись назад. С выдохом плечи опустите вниз. Вдох и выдох краткие, без счета. Упражнение повторить 3-5 раз.
После освоения всех трех типов дыхания приступайте к практике «полного дыхания».
«Полное дыхание».
Исходное положение: сидя с прямой спиной или стоя. Сделайте полный выдох и немного подтяните живот. Потом медленно выполните подряд 3 типа дыхания, описанные выше, - на 8 ударов пульса. Затем дыхание следует задержать на 4 удара. На выдохе на 8 ударов пульса плавно подтяните живот. Далее в течение 6 ударов плавно опустите ребра и на 2 удара продолжите выдыхать, втягивая при этом живот. После краткой паузы (около 1-2 секунд) выполняйте следующий цикл «полного дыхания». Всего следует выполнить 7 полных циклов подряд.
В «полном дыхании» йогов продолжительность выдоха в 2 раза больше вдоха, и пауза после вдоха составляет половину времени вдоха. Следовательно, «полное дыхание» проводится в ритме 2-1-4. При выполнении данного упражнения необходимо следить за тем, чтобы длительность дыхания животом (нижнего дыхания) как при выдохе, так и при вдохе, занимала всегда половину времени. Остальная половина выдоха или вдоха, когда остается выполнить среднее и верхнее дыхание, проводится на 4 счета: 3 счета на среднее дыхание и 1 – на верхнее.
Польза «полного дыхания» йогов.
Освоение «полного дыхания» предупреждает возникновение простудных заболеваний, делает большей жизненную емкость легких, улучшает сердечно сосудистую систему. Регулярные упражнения положительно сказываются на психике человека, продлевают его жизнь. Люди, практикующие «полное дыхание» йогов, становятся более уравновешенными, спокойными и уверенными в своих силах. Выполнять «полное дыхание» рекомендуется ежедневно на пустой желудок, не менее 7 циклов за 1 раз.
Кому не подходит йога, можете ознакомиться с другой дыхательной системой «Дыхательная гимнастика Стрельниковой».
А также используйте дыхательный тренажер Фролова.
Домашний способ очищения легких и бронхов отхаркивающими травами.
Любые отхаркивающие травы в той или иной мере чистят легкие. К примеру, данный отхаркивающий сбор: 40 г корня солодки голой и 60 г цветков липы сердцевидной. Настой принимать горячим 2-3 раза в день по стакану на протяжении месяца.
Чай с душицей
Чай с душицей прекрасный антисептик, защищающий от аллергии, а чай с фиалкой активизирует реснитчатый эпителий, которым выстланы наши дыхательные пути.
Для приготовления чая возьмите столовую ложку душицы и фиалки трёхцветной, залейте 1/2 литрами кипятка, настоять один час.
Пить как чай два, три раза в день не добавляя сахар(хорошо добавлять сухофрукты). Чай постепенно очищает лёгкие от смол и пыли не оказывая отхаркивающего эффекта.
Травы: фиалку трехцветную, фенхель, солодку, хвощ полевой, донник, тимьян, девясил, бузину.
Возьмите по 1 столовой ложке каждого сбора, хорошо перемешайте и пересыпьте в бумажный пакет.
Далее Вам понадобится 1,5 столовые ложки травяного сбора, который заливаете стаканом крутого кипятка.
Спустя 2 часа приготовленный настой готов к употреблению.
Как употреблять?
Вся очищающая процедура состоит в однократном ежедневном приеме настоя, незадолго до сна.
Длительность приема
Чистка легких, с использованием травяного напитка проводится в течение 2-х месяцев. После чего делаете перерыв, и спустя 4 месяца повторяете процедуру. В последующие годы достаточно будет и однократного ежегодного очищения.
Алоэ
Способ приготовления
Срежьте у алоэ несколько нижних листов и протрите их влажной тряпочкой
(мыть не рекомендуется).
После чего измельчите их в мясорубке или при помощи блендера.
К полученной массе добавьте 350 грамм натурального меда и 500 мл коньяка .
Все компоненты перемешайте и переложите в стеклянную банку.
Закрываете емкость крышкой и помещаете в темное место сроком на 2 недели.
Спустя положенное время процеживаете получившийся настой, а из оставшегося жмыха при помощи марли отжимаете остатки жидкости.
Как употреблять?
Утром за 30 минут до приема пищи принимаете 1 столовую ложку настоя.
Далее в обед, также за 30 минут до еды, выпиваете 2-ю ложку.
Последнюю порцию употребляете за 30 минут до ужина.
Длительность приема
Курс чистки продолжается пока не закончится целебное средство.
1. Ешьте ананасы.
Активный ингредиент в ананасах бромелин помогает очистить легкие и к тому же омолаживает весь организм. Ананасы обладают противовоспалительными свойствами, выводят шлаки, токсины и вредный холестерин, успокаивают нервную систему.
[604x324]
2. Ешьте чеснок.
Употребляйте его отдельно или добавляйте в пищу. Это один из лучших продуктов для очистки легких после курения. В его составе имеется мощный активный ингредиент - аллицин. Это химическое соединение растворяет токсичную слизь на легких и выводит ее из организма. Другие специи, такие как хрен, имбирь также дают эффекты, сходные с чесноком.
3. Ешьте яблоки каждый день.
Употребление этого фрукта со временем улучшит функции легких. Яблоки содержат большое количество аскорбиновой кислоты и магния.
4. Выпивайте чашку зеленого чая каждый день
Предпочтительно через 1 час после ужина. Этот чай содержит антиоксидант катехин, который помогает предотвратить рак. Он также очищает легкие от токсинов, накопленных за годы курения, что делает ваше дыхание легче. Также полезно пить чаи на основе трав, которые обладают отхаркивающими свойствами: пажитник, тимьян, фенхель и кардамон.
5. Пейте много воды.
По крайней мере рекомендуется два литра в день, но лучше больше.
Потребление большого количества воды поможет избавляться от токсинов.
6. Увеличивайте количество фруктов и овощей в вашем рационе.
Особенно яркие цветные. Они богаты антиоксидантами, которые помогут вашему исцелению и усилят вашу иммунную систему.
Старайтесь есть по крайней мере пять порций фруктов и овощей в день, и больше, если это возможно.
Дополнительные витамины и минералы ускорят процесс заживления.
Луковый сироп для очищения легких
Лук почистьте, нарежьте, смешайте с сахаром и дайте постоять пару часов. Образовавшийся сироп принимайте по столовой ложке трижды в день (после еды).
Куриный бульон для очищения легких
Еще в старину крепкий куриный бульон считался целебным средством.
Сегодня врачи рекомендуют пить его для повышения проходимости бронхов и для разжижения мокроты.
В целях усиления эффекта в бульон можно добавить пряные травы и растертый чеснок.
Ароматерапия для очищения легких
Во многих растениях содержатся особые эфирные масла, которые противостоят инфекциям, так как являются антисептиками.
Рецепт 1: взять по 1 капле масел пихты, сосны, шалфея (можно добавить лаванду, она оказывает успокаивающее действие). Добавить воды, испарять с помощью аромалампы.
Используется для очищения легких после пневмонии и бронхита.
Рецепт 2: по 1 капле шалфея, лаванды, полыни, мяты смешать с небольшим количеством воды, испарять на специальной лампе.
Используется при воспалительных процессах в дыхательных путях.
При применении такой терапии в период болезни или сразу после нее возможно отхаркивание слизи, на этом и основано очищающее действие.
Очищение лёгких и продление жизни.
В медицинских трудах древнеиндийских лекарей есть особенная методика очищения организма. Базируется она на том, что пищеварение начинается уже в полости рта.
В полости рта у человека расположено много желёз.
Это слюнные железы, подчелюстные железы, подъязычные и околоушные железы. Одна из специфик работы слюнных желёз состоит из выделения продуктов обмена и веществ, содержащихся в крови.
Слюна имеет щелочную реакцию.
При сосании или жевании количество крови, протекающие через слюнные железы, вырастает в шесть раз.
Совершается самобытная прогонка всей энергии человека, и его тонких тел.
К тонким телам относятся эфирное, астральное, ментальное, будхическое, при этом пять положительных энергий направляются вверх, а пять отрицательных вниз.
Также и прогонка всей крови проходящий через этот особенный фильтр, соответственно и их очистка.
Если нижеописанную процедуру делать систематически, при этом вдыхать воздух исключительно через нос, то масло начинает очищать легкие, а также и всасывается в кровь.
В этом случае, можно излечиться от радикулита, менингита, фронтита, фарингита, хронических заболеваний желудка и паралича, ещё от многих других заболеваний, помимо этого ещё и продлить свою жизнь до 160 лет.
Организм человека так устроен, что от большого количества нечистот он старается избавиться, именно через верхние дыхательные пути – рот, глаза, язык, нос, уши, а самое главное через лёгкие.
Те кто практиковал голодание, хорошо знает, что о содержании грязи в организме первым нам показывает язык.
В случае, когда у вас появилось ощущение, что ваш организм уже чист, то можно заняться очищением лёгких.
Для этого вам надо взять одну столовую ложку масла в рот, заметьте сосать его в этот раз не нужно, а начать контролировать процесс дыхания.
Какое масло использовать?
Для данной процедуры лучше всего подойдет растительное рафинированное масло. Рафинированное легче держать во рту, оно не вызывает рвоты, к тому же лучше впитывает токсины через слюнные железы.
Схема очищения легких:
Очищение маслом
1. Вдох делаем через нос, при этом рот должен быть закрыт.
2.Задерживаем дыхание, в этот самый момент масло попадает в кровь, при этом впитывает в себя токсины, выводя из клеток патогенную микрофлору, которая, поражая организм человека, сокращает ему жизнь. Это могут быть и соли и другие совсем ненужные для организма вещества.
3. Выдох делаем только через приоткрытый рот, для этого во - избежании вытекания масла через рот, голову надо приподнять.
Весь процесс повторяется точно в такой же последовательности на протяжении 24 минут.
Вдох осуществляем через нос плавно и медленно в течение 7 секунд, после происходит задержка дыхания которая длится 5 секунд, далее плавный и медленный выдох через рот который длится 10 секунд. Осуществляя вдыхание воздуха через нос, а выдыхая его через рот тем самым происходит естественная и самопроизвольная очистка.
-вдох через нос -7 секунд,
-задержка дыхания – 5 секунд,
-выдох через рот – 10 секунд,
Для того, чтобы усилить очищающий эффект мысленно повторяйте во время выдоха через рот на протяжении 12 минут такое утверждение.: «Лёгкие очищаются, очищаются, очищаются».
По окончании чистки лёгких масло выплюнуть в унитаз.
Чтобы поддержать жизненный тонус на высоком уровне, данную процедуру хорошо проводить утром натощак.
При ведении правильного и здорового образа жизни, дополнительное очищение лёгких существенно продлевает жизнь, так как при здоровых лёгких благоденствует и их хозяин.
Воздух, потребляемый нашими лёгкими, это символ ума, так что при здоровых лёгких человек более плодотворно думает и размышляет при этом настроение у него более оптимистичное.
Массаж.
Основной прием массажа при воспалении легких – это вибрация.
Это необходимо для удаления мокроты из легких и восстановления функции нормального дыхания !!!
1) Передняя часть грудной клетки;
2) Спина, шея;
3) Повторный массаж передней части грудной клетки.
Именно в такой последовательности.
Грудную клетку можно прорабатывать два раза: в начале массажа и по окончании, так как именно за ней находятся легкие, из которых следует удалить лишнюю жидкость. Итак, методика массажа, следующая:
Массаж передней части грудной клетки
Массируемый лежит на спине, в горизонтальном положении на твёрдой поверхности, руки вдоль тела, валик либо подушка подложен в область подколенной ямки.
При проведении массажа передней части грудной клетки следует акцентировать внимание на межрёберных промежутках, подключичной области и области грудины и подреберья.
Обходят зону грудной железы у женщин и сосков у мужчин.
1) Поглаживание и выжимание производим по грудной клетке - снизу вверх к скопление лимфоузлов в подмышечной области.
Следует использовать все возможные приёмы поглаживания и выжимания на массируемой области.
При этом наносится массажное средство (мазь, массажное масло) на массируемую область больного.
Очень хороший бронхолитический, антимикробный, противовоспалительный эффект создают препараты (гели, мази) или массажное средство приготовленное собственноручно с эфирными маслами шалфея, кипариса, эвкалипта, сосны, чайного дерева, лаванды, чабреца, пихты, розмарина, мяты;
2) Гребнеобразное и граблеобразное растирание на межреберных промежутках и пиление в области грудины и большой грудной мышцы.
Приёмы растирания чередуем с поглаживанием;
3) Далее проводим разминание грудных мышц, ключицы, грудины и подреберья грудной клетки.
Используем приёмы щипцеобразного разминания, подушечками пальцев, гребне- и граблеобразного разминания;
4) Производим вибрацию массируемой области с помощью приёмов потряхивания, перкуссионных ударов и пальцевого душа.
После чего заканчиваем массаж передней части грудной клетки легким поглаживанием.
Массаж спины и шеи
После массажа передней части грудной клетки переходят к массажу спины и шеи. Положение массируемого, лежа на спине, руки вдоль тела, валик или подушка расположены под голеностопом.
Особенное внимание следует уделить зонам вертебральных (околопозвоночных) мышц, подлопаточной и окололопаточной зоне, надплечью и шейным мышцам.
1) Начинаем массаж спины с приёмов поглаживания и выжимания, которые производим по всей массируемой поверхности;
2) С помощью интенсивного растирания, разогреваем ткани до равномерной устойчивой гиперемии (покраснения кожи).
Используем пиление, пересекание, гребне-, граблеобразное растирание и растирание основанием ладони;
3) Далее переходим к разминанию широчайших мышц, трапециевидной мышцы, и длинных мышц спины.
Используем ординарное разминание, гребнеобразное, граблеобразное, двойное кольцевое, двойной грыф, пальцевое с отягощением для более детальной проработки тригерных зон;
4) Заканчиваем массаж спины приёмами вибрации и легким поглаживанием;
5) После массажа спины производим массаж шеи с использованием массажных приёмов в той же последовательности что и при массаже спины (поглаживание, растирание, разминание и вибрация).
При массаже шеи направление основных массажных движений осуществляется сверху вниз по ходу лимфатических каналов.
Особое внимание уделяют области 7-го шейного позвонка, грудино-ключично-сосцевидной мышце, околопозвоночным мышцам и местам крепления «кивательной мускулатуры» к черепу (шейно-черепное сочленение).
Преимущественно используют пальцевое и щипцеобразное разминание.
После массажа спины и шеи делают повторный массаж передней части грудной клетки.
Продолжительность сеанса массажа составляет 20-30 минут.
При прохождении курса процедуру повторяют каждый день либо раз в два дня. Количество сеансов – 10-15.
После процедуры массажа можно совершить надавливание на грудную клетку с обеих сторон, то есть одна рука массажиста находится в области грудины а вторая с противоположной стороны на спине симметрично первой.
На начальном цикле вдоха больного обе руки одновременно движутся снизу вверх. Сделать 3-7 повторений.
Также полезным будут занятия ароматерапией и дыхательной гимнастикой.
Лёгкие не только заведуют нашим дыханием, но от них зависит и здоровье нашей кожи и волос.
Действительно только у здоровых людей на коже здоровый румянец и свежий вид, а волосы эластичные и блестящие.
Наши лёгкие особенно сильно подвергаются вредным воздействиям.
и не приведи Господи им заболеть, ведь тогда нарушатся все функции нашего организма.
[600x600]
Это цитата сообщения Кери24 Оригинальное сообщение
Как очистить лёгкие
[251x200]Когда нарушается работа лёгких, у всего организма начинается кислородное голодание. Поэтому вопрос: как очистить лёгкие - очень важен.
Каждый современный человек проводит существенную часть своего времени в душных помещениях.
Все мы живем в городах, экологию которых трудно назвать хорошей.
Каждый из этих факторов отрицательно влияет на работу наших легких, так как такие условия можно назвать экстремальными.
Помимо внешних факторов состояние наших легких также может зависеть от пищи, которую мы употребляем.
Причиной этого является то, что отдельные продукты, к примеру, мучные изделия, масло и сладости могут способствовать накоплению в легких слизи.
Даже если вы считаете, что очистка легких вам не нужна, то после того, как вы проведете определенные процедуры, сразу же ощутите существенную разницу – вы сможете дышать более легко и глубоко, благодаря этому в организм будет поступать большее количество кислорода.
В результате этого обмен веществ ускорится, а это в свою очередь поспособствует обновлению клеток организма.
То есть, можно сделать вывод, что здоровое дыхание может омолаживать организм в целом.
[522x392]Для очищения бронхов и легких Вам потребуется большой полиэтиленовый пакет (не прозрачный, а с ручками) таких побегов.
Затем на дно литровой банки положите слой еловых побегов и посыпьте сахарным песком. Потом снова слой побегов – слой сахара, и таким образом до конца.
Набивать банку надо плотно, приминая побеги.
Далее поставьте ее в холодильник.
Спустя примерно 3 недели образуется зеленоватый сироп.
Его следует процедить и хранить в холодильнике.
Принимать сироп по 1 дес.л. трижды в день, пока он не закончится.
Этот простой домашний способ великолепно поможет в очистке бронхов и легких. Очищение рекомендуется проводить 1 раз в год.
Мы возьмем стакан овса (но не хлопьев) !
Зальем его 500 мл молока и поставим на небольшой огонь.
Содержимое нужно помешивать и ждать, пока не выкипит примерно половина объема, после чего необходимо протереть упаренное зерно и получить в результате кашицу, имеющую светло кофейный оттенок.
Ее нужно выпить за один раз перед едой.
В течение дня рекомендуется выпивать 3 порции.
После недели употребления данного напитка начнется очищение легких от слизи, которая в них накопилась – появится кашель.
Если же вы перенесли заболевания, которые повлекли за собой определенные осложнения на легкие, то скорее всего, с кашлем будет также выходить вся мокрота в виде сгустков слизи зеленого цвета.
Состав необходимо настаивать в термосе на протяжении 60 минут.
Его нужно принимать после еды по полстакана, дважды в день.
Утром натощак рекомендуется съедать небольшой его кусочек и запивать кофе или чаем.
Кроме этого, такой старт положительно повлияет на состояние желудка.
Набрать сосновые шишки, покрытые смолой, в период, когда они еще зеленые.
Слегка вымыть.
Можно не бояться инфекций, так как сосна сама по себе убивает микробы, к тому шишки будут подвержены длительной тепловой обработке.
В шишки налить воду, покрывать она их должна на 20 см выше, чем они расположены. Варить 8 часов на маленьком огне.
Можно в несколько приемов, а лучше всего поставить на очень медленный огонь на ночь. Жидкость процедить.
Сахар добавлять из расчета 1 часть отвара и 1 часть сахара. Варить час.
Варенье очень хорошо пахнет! Принимать его надо перед едой по 2ст.л., цикл 40 дней.
Народное средство очищения лёгких и бронхов самое безопасное для курильщиков и людей, страдающих заболеваниями органов дыхания (хронические бронхиты, пневмония).
Готовится таким образом: 3 зелёные шишки и кусочек сосновой смолы диаметром с крупную монету, заливается 0,5 литрами кипящего молока.
Перед приготовлением шишки следует хорошо промыть под холодной проточной водой. Оставить настаиваться 3 – 4 часа в термосе.
После процедить через 6 слоёв марли.
Принимать по одному стакану утром натощак и вечером перед сном.
Курс такого народного очищения легких продолжается в течение 1 – 2 месяца. Сосновое молочко очень результативно очищает лёгкие и бронхи от мокроты.
Эта чистка особенно подходит для курильщиков, или для людей больных хроническим бронхитом, астмой.
На пол-литра водки берётся; пол-литра сока чёрной редьки, свеклы, моркови.
Все компоненты перемешайте в эмалированной кастрюле, накрыть крышкой, обмазать тестом, для предотвращения попадания воздуха и поставить на 1 – 1,5 часа в духовку. Кастрюлю оставить в духовке до полного остывания.
Это народное средство употребляют по 50 граммов 3 раза в день до еды. Продолжительность очищения легких – один месяц.
В случае необходимости можно и повторить курс очищения, после десятидневного перерыва.
Очищение легких и бронхов в домашних условиях с помощью дыхательных упражнений.
«Полное дыхание» включает в себя 3 типа дыхания – нижнее, среднее, верхнее. Осваивать технику выполнения следует с нижнего типа дыхания.
Его суть – это втягивание живота к позвоночнику на выдохе и выдвижение живота вперед на вдохе, при этом диафрагма, выполняя роль поршня и двигаясь вверх-вниз, выдавливает при выдохе из легких воздух и при вдохе расширяет их, что способствует улучшению венозного кровообращения.
Исходное положение для нижнего дыхания: стоя с прямой спиной. Плавно выдохнув, позвольте воздуху медленно через нос входить в легкие. Живот немного выдвигается вперед на 3 удара пульса. После паузы в 1-2 секунды – выдохните, втягивая живот, на 6 ударов пульса. Грудная клетка остается неподвижной. Ритм 2-1-2. Данное упражнение выполнить 5-7 раз.
Суть такого типа дыхания – это расширение грудной клетки в стороны во время вдоха и ее опадание при расслаблении грудных мышц при выдохе. На 2 счета – вдохнуть, на 4 – выдохнуть. При выдохе важно не сжимать грудную клетку, а дать возможность ребрам медленно опускаться. Выполнить данное упражнение 5-7 раз.
Этот тип дыхания самый непродуктивный. Он является непроизвольным при стрессовой ситуации.
Выполняя верхнее дыхание, усилий потребуется больше, нежели при двух первых видах, а воздуха в легкие будет поступать меньше, потому что диафрагма остается без движения. Исходное положение при верхнем дыхании: стоя. Для выполнения этого упражнения после обычного выдоха вдохните через нос таким образом, чтобы грудная клетка слегка поднялась вверх, а плечи отодвинулись назад. С выдохом плечи опустите вниз. Вдох и выдох краткие, без счета. Упражнение повторить 3-5 раз.
«Полное дыхание».
Исходное положение: сидя с прямой спиной или стоя. Сделайте полный выдох и немного подтяните живот. Потом медленно выполните подряд 3 типа дыхания, описанные выше, - на 8 ударов пульса. Затем дыхание следует задержать на 4 удара. На выдохе на 8 ударов пульса плавно подтяните живот. Далее в течение 6 ударов плавно опустите ребра и на 2 удара продолжите выдыхать, втягивая при этом живот. После краткой паузы (около 1-2 секунд) выполняйте следующий цикл «полного дыхания». Всего следует выполнить 7 полных циклов подряд.
Освоение «полного дыхания» предупреждает возникновение простудных заболеваний, делает большей жизненную емкость легких, улучшает сердечно сосудистую систему. Регулярные упражнения положительно сказываются на психике человека, продлевают его жизнь. Люди, практикующие «полное дыхание» йогов, становятся более уравновешенными, спокойными и уверенными в своих силах. Выполнять «полное дыхание» рекомендуется ежедневно на пустой желудок, не менее 7 циклов за 1 раз.
А также используйте дыхательный тренажер Фролова.
Любые отхаркивающие травы в той или иной мере чистят легкие. К примеру, данный отхаркивающий сбор: 40 г корня солодки голой и 60 г цветков липы сердцевидной. Настой принимать горячим 2-3 раза в день по стакану на протяжении месяца.
Чай с душицей прекрасный антисептик, защищающий от аллергии, а чай с фиалкой активизирует реснитчатый эпителий, которым выстланы наши дыхательные пути.
Для приготовления чая возьмите столовую ложку душицы и фиалки трёхцветной, залейте 1/2 литрами кипятка, настоять один час.
Пить как чай два, три раза в день не добавляя сахар(хорошо добавлять сухофрукты). Чай постепенно очищает лёгкие от смол и пыли не оказывая отхаркивающего эффекта.
Возьмите по 1 столовой ложке каждого сбора, хорошо перемешайте и пересыпьте в бумажный пакет.
Далее Вам понадобится 1,5 столовые ложки травяного сбора, который заливаете стаканом крутого кипятка.
Спустя 2 часа приготовленный настой готов к употреблению.
Как употреблять?
Вся очищающая процедура состоит в однократном ежедневном приеме настоя, незадолго до сна.
Длительность приема
Чистка легких, с использованием травяного напитка проводится в течение 2-х месяцев. После чего делаете перерыв, и спустя 4 месяца повторяете процедуру. В последующие годы достаточно будет и однократного ежегодного очищения.
Способ приготовления
Срежьте у алоэ несколько нижних листов и протрите их влажной тряпочкой
(мыть не рекомендуется).
После чего измельчите их в мясорубке или при помощи блендера.
К полученной массе добавьте 350 грамм натурального меда и 500 мл коньяка .
Все компоненты перемешайте и переложите в стеклянную банку.
Закрываете емкость крышкой и помещаете в темное место сроком на 2 недели.
Спустя положенное время процеживаете получившийся настой, а из оставшегося жмыха при помощи марли отжимаете остатки жидкости.
Как употреблять?
Утром за 30 минут до приема пищи принимаете 1 столовую ложку настоя.
Далее в обед, также за 30 минут до еды, выпиваете 2-ю ложку.
Последнюю порцию употребляете за 30 минут до ужина.
Длительность приема
Курс чистки продолжается пока не закончится целебное средство.
Активный ингредиент в ананасах бромелин помогает очистить легкие и к тому же омолаживает весь организм. Ананасы обладают противовоспалительными свойствами, выводят шлаки, токсины и вредный холестерин, успокаивают нервную систему.
[604x324]Употребляйте его отдельно или добавляйте в пищу. Это один из лучших продуктов для очистки легких после курения. В его составе имеется мощный активный ингредиент - аллицин. Это химическое соединение растворяет токсичную слизь на легких и выводит ее из организма. Другие специи, такие как хрен, имбирь также дают эффекты, сходные с чесноком.
Употребление этого фрукта со временем улучшит функции легких. Яблоки содержат большое количество аскорбиновой кислоты и магния.
Предпочтительно через 1 час после ужина. Этот чай содержит антиоксидант катехин, который помогает предотвратить рак. Он также очищает легкие от токсинов, накопленных за годы курения, что делает ваше дыхание легче. Также полезно пить чаи на основе трав, которые обладают отхаркивающими свойствами: пажитник, тимьян, фенхель и кардамон.
По крайней мере рекомендуется два литра в день, но лучше больше.
Потребление большого количества воды поможет избавляться от токсинов.
Особенно яркие цветные. Они богаты антиоксидантами, которые помогут вашему исцелению и усилят вашу иммунную систему.
Старайтесь есть по крайней мере пять порций фруктов и овощей в день, и больше, если это возможно.
Дополнительные витамины и минералы ускорят процесс заживления.
Лук почистьте, нарежьте, смешайте с сахаром и дайте постоять пару часов. Образовавшийся сироп принимайте по столовой ложке трижды в день (после еды).
Еще в старину крепкий куриный бульон считался целебным средством.
Сегодня врачи рекомендуют пить его для повышения проходимости бронхов и для разжижения мокроты.
В целях усиления эффекта в бульон можно добавить пряные травы и растертый чеснок.
Во многих растениях содержатся особые эфирные масла, которые противостоят инфекциям, так как являются антисептиками.
Рецепт 2: по 1 капле шалфея, лаванды, полыни, мяты смешать с небольшим количеством воды, испарять на специальной лампе.
При применении такой терапии в период болезни или сразу после нее возможно отхаркивание слизи, на этом и основано очищающее действие.
В медицинских трудах древнеиндийских лекарей есть особенная методика очищения организма. Базируется она на том, что пищеварение начинается уже в полости рта.
В полости рта у человека расположено много желёз.
Это слюнные железы, подчелюстные железы, подъязычные и околоушные железы. Одна из специфик работы слюнных желёз состоит из выделения продуктов обмена и веществ, содержащихся в крови.
Слюна имеет щелочную реакцию.
При сосании или жевании количество крови, протекающие через слюнные железы, вырастает в шесть раз.
Совершается самобытная прогонка всей энергии человека, и его тонких тел.
К тонким телам относятся эфирное, астральное, ментальное, будхическое, при этом пять положительных энергий направляются вверх, а пять отрицательных вниз.
Также и прогонка всей крови проходящий через этот особенный фильтр, соответственно и их очистка.
В этом случае, можно излечиться от радикулита, менингита, фронтита, фарингита, хронических заболеваний желудка и паралича, ещё от многих других заболеваний, помимо этого ещё и продлить свою жизнь до 160 лет.
Те кто практиковал голодание, хорошо знает, что о содержании грязи в организме первым нам показывает язык.
В случае, когда у вас появилось ощущение, что ваш организм уже чист, то можно заняться очищением лёгких.
Для этого вам надо взять одну столовую ложку масла в рот, заметьте сосать его в этот раз не нужно, а начать контролировать процесс дыхания.
Для данной процедуры лучше всего подойдет растительное рафинированное масло. Рафинированное легче держать во рту, оно не вызывает рвоты, к тому же лучше впитывает токсины через слюнные железы.
Очищение маслом
1. Вдох делаем через нос, при этом рот должен быть закрыт.
2.Задерживаем дыхание, в этот самый момент масло попадает в кровь, при этом впитывает в себя токсины, выводя из клеток патогенную микрофлору, которая, поражая организм человека, сокращает ему жизнь. Это могут быть и соли и другие совсем ненужные для организма вещества.
3. Выдох делаем только через приоткрытый рот, для этого во - избежании вытекания масла через рот, голову надо приподнять.
Весь процесс повторяется точно в такой же последовательности на протяжении 24 минут.
Вдох осуществляем через нос плавно и медленно в течение 7 секунд, после происходит задержка дыхания которая длится 5 секунд, далее плавный и медленный выдох через рот который длится 10 секунд. Осуществляя вдыхание воздуха через нос, а выдыхая его через рот тем самым происходит естественная и самопроизвольная очистка.
-вдох через нос -7 секунд,
-задержка дыхания – 5 секунд,
-выдох через рот – 10 секунд,
Для того, чтобы усилить очищающий эффект мысленно повторяйте во время выдоха через рот на протяжении 12 минут такое утверждение.: «Лёгкие очищаются, очищаются, очищаются».
По окончании чистки лёгких масло выплюнуть в унитаз.
Чтобы поддержать жизненный тонус на высоком уровне, данную процедуру хорошо проводить утром натощак.
При ведении правильного и здорового образа жизни, дополнительное очищение лёгких существенно продлевает жизнь, так как при здоровых лёгких благоденствует и их хозяин.
Воздух, потребляемый нашими лёгкими, это символ ума, так что при здоровых лёгких человек более плодотворно думает и размышляет при этом настроение у него более оптимистичное.
Основной прием массажа при воспалении легких – это вибрация.
Это необходимо для удаления мокроты из легких и восстановления функции нормального дыхания !!!
1) Передняя часть грудной клетки;
2) Спина, шея;
3) Повторный массаж передней части грудной клетки.
Именно в такой последовательности.
Грудную клетку можно прорабатывать два раза: в начале массажа и по окончании, так как именно за ней находятся легкие, из которых следует удалить лишнюю жидкость. Итак, методика массажа, следующая:
Массируемый лежит на спине, в горизонтальном положении на твёрдой поверхности, руки вдоль тела, валик либо подушка подложен в область подколенной ямки.
При проведении массажа передней части грудной клетки следует акцентировать внимание на межрёберных промежутках, подключичной области и области грудины и подреберья.
Обходят зону грудной железы у женщин и сосков у мужчин.
1) Поглаживание и выжимание производим по грудной клетке - снизу вверх к скопление лимфоузлов в подмышечной области.
Следует использовать все возможные приёмы поглаживания и выжимания на массируемой области.
При этом наносится массажное средство (мазь, массажное масло) на массируемую область больного.
Очень хороший бронхолитический, антимикробный, противовоспалительный эффект создают препараты (гели, мази) или массажное средство приготовленное собственноручно с эфирными маслами шалфея, кипариса, эвкалипта, сосны, чайного дерева, лаванды, чабреца, пихты, розмарина, мяты;
2) Гребнеобразное и граблеобразное растирание на межреберных промежутках и пиление в области грудины и большой грудной мышцы.
Приёмы растирания чередуем с поглаживанием;
3) Далее проводим разминание грудных мышц, ключицы, грудины и подреберья грудной клетки.
Используем приёмы щипцеобразного разминания, подушечками пальцев, гребне- и граблеобразного разминания;
4) Производим вибрацию массируемой области с помощью приёмов потряхивания, перкуссионных ударов и пальцевого душа.
После чего заканчиваем массаж передней части грудной клетки легким поглаживанием.
Особенное внимание следует уделить зонам вертебральных (околопозвоночных) мышц, подлопаточной и окололопаточной зоне, надплечью и шейным мышцам.
1) Начинаем массаж спины с приёмов поглаживания и выжимания, которые производим по всей массируемой поверхности;
2) С помощью интенсивного растирания, разогреваем ткани до равномерной устойчивой гиперемии (покраснения кожи).
Используем пиление, пересекание, гребне-, граблеобразное растирание и растирание основанием ладони;
3) Далее переходим к разминанию широчайших мышц, трапециевидной мышцы, и длинных мышц спины.
Используем ординарное разминание, гребнеобразное, граблеобразное, двойное кольцевое, двойной грыф, пальцевое с отягощением для более детальной проработки тригерных зон;
4) Заканчиваем массаж спины приёмами вибрации и легким поглаживанием;
5) После массажа спины производим массаж шеи с использованием массажных приёмов в той же последовательности что и при массаже спины (поглаживание, растирание, разминание и вибрация).
При массаже шеи направление основных массажных движений осуществляется сверху вниз по ходу лимфатических каналов.
Особое внимание уделяют области 7-го шейного позвонка, грудино-ключично-сосцевидной мышце, околопозвоночным мышцам и местам крепления «кивательной мускулатуры» к черепу (шейно-черепное сочленение).
Преимущественно используют пальцевое и щипцеобразное разминание.
Продолжительность сеанса массажа составляет 20-30 минут.
При прохождении курса процедуру повторяют каждый день либо раз в два дня. Количество сеансов – 10-15.
После процедуры массажа можно совершить надавливание на грудную клетку с обеих сторон, то есть одна рука массажиста находится в области грудины а вторая с противоположной стороны на спине симметрично первой.
На начальном цикле вдоха больного обе руки одновременно движутся снизу вверх. Сделать 3-7 повторений.
Также полезным будут занятия ароматерапией и дыхательной гимнастикой.
Действительно только у здоровых людей на коже здоровый румянец и свежий вид, а волосы эластичные и блестящие.
[600x600]Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Как очистить лёгкие | Павловская_Елена - Дневник Павловская_Елена |
Лента друзей Павловская_Елена
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»