Иметь красивую фигуру мечтают все, но красивая фигура складывается не только из отдельных составляющих – плоский живот, стройные ноги, красивая осанка, но и из внутренней гармонии человека. Человек ведь это живое существо, а не робот, нельзя говорить о красивой фигуре, если голова забита постоянным желанием есть. Нужно, чтоб в гармонию пришли и чувства и желания. Если хочешь иметь стройную фигуру, значит, прежде всего, умерь аппетиты в еде. Научись каждый день давать хотя бы минима